沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~/ C: N0 T& v( k' c
沙拉虾迷你番茄盅*
[' n) V8 [& S- H8 {: {tvb now,tvbnow,bttvb材料：
+ ?( p8 ~9 o5 |; |迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：
& ~4 p8 H/ t J9 n8 h; s+ |丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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. n$ |% z; T+ |" l8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
* D2 O0 \% n5 ~1 u6 i公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e5 P8 r9 k( F4 E! Z/ l$ b
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。8 y5 \( }3 X9 h( E1 N: t7 a1 m
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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1 \5 R0 P! f/ k' P7 b' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。5.39.217.77:88985 J3 \* @ f2 \" m- }# g4 v
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。tvb now,tvbnow,bttvb3 g. k0 m Y( H) a' ?" U: d
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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