沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
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材料：' U* W6 ~. w; H6 q8 Z$ Q
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。tvb now,tvbnow,bttvb9 P G3 T- a. X5 [) c C
- V/ l* H7 b$ rtvb now,tvbnow,bttvb调味料：tvb now,tvbnow,bttvb" I" q: b2 w' @" Y- |& D! E
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。tvb now,tvbnow,bttvb, W; ]. ]0 B, t8 z0 D4 O
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做法：公仔箱論壇 y b( W% H, ]! `' @/ O* E' ^
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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, q q0 _6 Y7 X3 i2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3 M& K/ \) Z& i" ?! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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2 i) E7 s& u: z0 a" u公仔箱論壇4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。( D: M0 Q8 H0 F
: L* \8 T) f* y* Y- U/ q8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x# |( R( x& U9 f# X2 q1 s
5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾公仔箱論壇- p0 o, I( ?2 Q7 {
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。公仔箱論壇9 L" j, s, u5 l* h
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' h0 M0 c3 q" [; F7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e V1 h. S S/ f+ T- K
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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