保養眼睛有何妙方?
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一、食用維生素：
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- h2 l: Y, W* a* h- Q9 L- Q多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
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二、適時消除眼睛疲勞： 3 \, V' n( j/ u1 O( y8 b+ f1 F$ A$ d
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1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]( O$ C: ^6 y2 J! c4 u
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。 tvb now,tvbnow,bttvb: U/ F; _5 ` D4 b0 C
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。 & U# a* ^2 r6 H1 W# j/ t: ~
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2009-3-8 12:32 PM
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