[中式食譜] 橙汁鴨胸

nt1972

材料:         5.39.217.77:8898# f- H0 h0 ?: p3 S( ^0 x% a( G; R
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
) k& _3 E6 e' a" u: M% V/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
& E6 m+ w9 v& r& _0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J1 e1 G  [5 |# \3 b
做法:        
! H1 S% C1 \! Q2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。# s9 q2 H9 p- W. N8 ]6 F* H

1 ]0 [. A1 X$ X0 s5 L# u1 i5.39.217.77:88982.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。5.39.217.77:88983 {% V& ]! f* N8 A% O. q
5.39.217.77:8898- @) y+ Q4 u  e4 {# e
3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
2 b9 L* q, \7 U2 f5 V
9 I, g5 d- w$ l% e公仔箱論壇4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z' X8 a- o# K+ w+ z
5.39.217.77:8898( |0 g* D" E% ]; M6 |# ~
5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。4 R" A8 L' q1 ?0 X  J* y- E
5.39.217.77:8898' u  L& @' S5 u. p
6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
- S; t2 K+ i; u$ l4 ?( i# r4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
' U/ A7 t$ r) `% \( T  t5 t7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O! _& G  }& z+ ?. f! t1 U
tvb now,tvbnow,bttvb0 L1 N6 E. {# M3 B; E3 i3 D6 f
8.撒上切碎的芫茜即告完成。