MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
5 ~9 s* }8 j8 S8 F ]tvb now,tvbnow,bttvb1 泡泡糖
7 }9 ~. U" T* {/ i) y. [( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。9 u+ B3 l7 s8 I8 @ O; J- s
2 加糖鮮搾橙汁 $ f$ s: K0 _# G+ v- w$ Z7 A
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
! e* u* G4 y7 Z0 H公仔箱論壇加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
. v& Q- X6 m$ c* e3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
: Q2 U; r( t6 T" \6 A2 A0 E4 ?5.39.217.77:8898松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^/ p7 |, I( R1 J; H
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
4 g6 y5 L* W4 b% q( R臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
$ F: |' ?# S R( h( R) Dtvb now,tvbnow,bttvb5 味精tvb now,tvbnow,bttvb! j* t- P) i v; d
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g2 A3 Y7 s: p% G* h+ m# m1 W$ X$ L
6 葵花子5.39.217.77:88988 x7 Y4 M+ f- }# ]; h! {
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
* k7 t W8 {/ k: P. w) S& X9 e公仔箱論壇7 豬肝
! T) k# b2 j n9 {' u每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。, J( z7 h0 q5 {1 N- H$ W
8 醃菜
, x( z5 s9 }7 B& z1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V3 g) S) \; N6 N
9 爆米花5.39.217.77:8898; ]6 O9 R: D& H' t. q; i
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。. J @! `6 r: A6 f
10 魚乾片
0 j3 R* L: A7 E8 } {3 c# E, w公仔箱論壇魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
|: m0 s! w/ S* K2 mtvb now,tvbnow,bttvb11 油條
/ {& A- A u' H5.39.217.77:8898油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。8 E# D9 a4 ~5 U5 n
12 咖啡
) u0 T1 @6 K9 \咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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