7 J2 x( U, b( ]/ z
; T6 Q1 P2 D4 i' Z( c! l) v5 V1 g# d
/ Y8 }0 t$ ` K材 料 r1 u+ i" ~+ k1 Q) A7 g x
南 瓜 1/2 斤 、 洋 葱 粒 / 椰 子 油 各 2 湯 匙 、 蒜 粒 1 湯 匙 、 鹹 蛋 黃 2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb& e ?: a- Y0 _6 _0 L
. P+ z% u2 l0 T9 y7 b4 Q
公仔箱論壇) Q/ o+ Z/ T: W. x2 |# W0 M$ e
做 法公仔箱論壇# c9 \, F. g! d' l3 h6 e8 o
1. 將 鹹 蛋 黃 及 南 瓜 蒸 15 分 鐘 至 熟 ， 將 鹹 蛋 黃 壓 碎 備 用 。
$ N1 O+ E: |# U9 R* |7 Z, B公仔箱論壇
$ z6 G( r% O, g2 y, V4 Y2 ]2. 南 瓜 去 籽 及 去 皮 ， 切 成 約 兩 隻 手 指 般 的 粗 條 狀 備 用 。 5.39.217.77:8898, @' p& n( |% B
公仔箱論壇" ?2 Q$ [* U, H2 n& d
3. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 加 入 椰 子 油 ， 然 後 加 入 鹹 蛋 黃 炒 至 起 泡 ， 再 放 入 南 瓜 件 輕 輕 炒 勻 ， 充 份 蘸 上 鹹 蛋 黃 汁 。
) f: |$ u# _; J# y! S
7 ^0 o$ M. ]0 W) S# q" s5.39.217.77:88984. 然 後 加 洋 葱 及 蒜 粒 快 炒 即 可 上 碟 ， 最 後 撒 上 芫 荽 碎 及 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 成 。 * c" }- o# Y. B4 w* f, b9 O
2 M- F( K7 j Q7 J' k
6 R [2 f: e2 a0 L- W6 s4 P5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898! X+ G6 o9 O6 M) f/ i
: J/ c8 }2 U* [3 d ] 5.39.217.77:8898+ o# _3 ^* ?! P% a2 P. t8 t4 K- j- ^
8 M3 a5 P2 O( `9 ]& Z/ C& P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [1 O" p3 z; }
7 B" t4 T' w2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b7 H- ?+ y% N% R! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i( s: b; L Ztvb now,tvbnow,bttvb貼 士tvb now,tvbnow,bttvb6 r6 J% \9 x; U. w+ C: ?5 {' o
南 瓜 好 硬 ， 要 切 會 有 難 度 ， 尤 其 是 要 削 皮 就 要 更 加 小 心 ， Angel 教 大 家 先 將 南 瓜 隔 水 蒸 10 分 鐘 ， 當 南 瓜 變 熟 變 腍 時 ， 就 會 容 易 切 件 及 去 皮 。
+ s! V: a) S9 b, p2 x8 _tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-5-14 02:03 PM
| 