[西式食譜] 蔬菜咖哩醬麵

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8 K0 Q$ t+ Z1 p& w材料公仔箱論壇/ Q" |3 ~6 a( v* j# p- T
花椰菜.....150公克公仔箱論壇# e; v* p/ s9 O( R
綠花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t5 G. m* t0 [9 w
高麗菜.....100公克5.39.217.77:88987 u# p9 b( m' m/ W
蒜末.....5公克公仔箱論壇) l7 n7 E8 k# B4 U- t  ]- L
洋蔥末.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ f8 t: I+ y# L( y  V4 E
高湯.....200cc" m, G9 W! o. [% k/ i) H
紅蘿蔔麵.....170公克公仔箱論壇, k7 Z7 \. p0 |3 w$ t. E* S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p8 g8 ?0 q2 B0 C% M

& I2 V, K) V; }  T6 F6 _* X公仔箱論壇調味料
9 S2 D4 _4 C* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1/2大匙6 {1 h  h$ Y$ A: E: i  p
鹽.....1/2小匙
$ w1 o7 \+ a) k$ Y3 f- [! w- r. d8 l砂糖.....少許公仔箱論壇" W) B' C/ V+ }3 F$ s
胡椒粉.....少許
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2 Y1 g& b4 T8 K( G' C7 K% c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c4 C& R) T" ^) D( [
作法5.39.217.77:88987 O7 d5 |& u1 d3 f% B9 O7 t* o" e
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i$ ^9 Q+ `; D6 [

& l1 P6 O$ E1 l& @公仔箱論壇3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。公仔箱論壇, G) k; Z; C7 B- I3 F) @

+ U8 P8 D8 G% S4 G+ o% C% O5.39.217.77:88984.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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