睡眠期間的聲音能增進記憶力研究人員們正在研究，當我們睡覺時許多有關知覺如何幫助記憶和學習的方法。科學家們在幾年前曾表示，睡眠時若聞到香味，可藉由改善大腦保留新記憶的能力來誘發學習。
5 s i" x6 m3 q$ X公仔箱論壇 5.39.217.77:8898: W$ S: J, t. j6 x
現在，有篇最新的研究顯示，聲音有同樣的效果。研究參與者在午休時接收到記憶的聲音暗示，能將剛學會的東西記得更好，儘管他們醒來後並不記得曾聽到聲音。, L" x# t& q: G+ o
tvb now,tvbnow,bttvb3 a# @: M0 }- Z6 o, E1 O% n
西北大學研究人員John D. Rudoy向WebMD表示，他們知道記憶系統在睡眠時十分活躍，而且在這個時候可以增強記憶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o. o; g8 g% N9 X
q9 j+ \' @. a& Z" B# n' [# utvb now,tvbnow,bttvb這篇最新研究刊載在11月20日發行的科學（Science）期刊中，Rudoy和同事們檢視，聲音的暗示是否與新學到的信息結合，進而幫助大腦保留新的記憶。
2 ` u. q# r( D! N) s# ~/ x$ W0 O
: N% W6 a5 _- G! a5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V* w7 R! c3 o9 U, ?- e6 u, A
【熟睡】- F8 I* x" N; q \$ a' H, ?
這篇研究的對象是12位年輕的成年人，他們被要求學習新的工作，然後午睡。5.39.217.77:88980 m3 @5 i5 X. Q) r! i B
) Y( y$ l4 R- Y2 [( d- D
在學習的這個階段，研究人員讓參與者用電腦螢幕看50張圖像，這些圖像是在不同地點的某個時間拍攝的。每個圖像都有一個相關的聲音暗示，例如紅酒杯的圖像配上打碎玻璃杯的聲音、一隻貓的圖像配上喵的聲音等等。6 m" k5 s0 P& {' _9 H& u
公仔箱論壇2 a# Y4 R ~" `# d9 Z
記憶的工作是要參與者在聽到聲音的暗示後，馬上將那張圖像放在它們原來顯示時的位置。當參與者能將所有圖像歸位兩次就結束這個階段。在完成學習階段的一個小時之內，研究人員將電極放在參與者的頭皮上監測大腦活動後，要求參與者在安靜、黑暗的房間小睡一會兒。) G6 w: Q( B( }, f7 d( o
5.39.217.77:88982 @( @* {& \+ m* x9 D( l
在確認參與者熟睡之後，研究人員將學習階段所聽到的50種聲音暗示挑25種播放，另外放25種新的聲音。參與者在醒來後再次做記憶測試，結果他們在睡過以後的分數比睡之前差，這顯示會隨著時間喪失一些記憶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l% B4 j1 z1 F$ z
# f7 I2 w% v9 Y% u& F8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他們對於那些睡覺時聽過的聲音所代表的特定圖像，比較能記得它們的位置，即使他們不記得曾聽過這些聲音，結果也是如此。
% Y" d( G4 r, o2 g& F公仔箱論壇 v$ Z G+ a( @7 _$ Q
西北大學的心理學教授Ken Paller博士向WebMD表示，他們的研究顯示，當我們在睡覺的時候，大腦會繼續記憶，這有助於讓人有持久的回憶。他們還發現，睡覺期間的柔和聲音可以影響記憶功能。
/ v; O; Q$ _3 u6 ~0 J5 Y0 u J/ \tvb now,tvbnow,bttvb
* B( O' O. W, Z公仔箱論壇
( u2 E8 r0 |0 V9 K3 @' |, x公仔箱論壇【睡眠能提升記憶力，而不是多學了什麼】
. n* r1 R R7 M7 ~) `% w8 ^因此，在睡眠時接觸到的聲音可以幫助學生為了考試死記，或是幫助演員記台詞嗎？西北大學的研究人員表示，要說這些結果對學習和記憶力有什麼實際影響，還言之過早。5.39.217.77:8898" Z8 t4 u' e2 k2 }* ~' T
tvb now,tvbnow,bttvb/ T6 v( B* }' R+ F4 X
雖然現在的記憶力可以在睡眠期間加強，但研究顯示，睡眠期間不能多學習些什麼，指導波士頓大學記憶和腦部中心的Howard Eichenbaum博士表示，大腦會在睡眠期間重播所記得的事，聲音可能會激發特殊的記憶。5.39.217.77:88980 d" {9 Y4 k4 V
公仔箱論壇 M' _5 E+ a- i6 g0 ~2 s
他向WebMD表示，如果有影響的話，需要更多的研究來了解實際的關聯。2 p# b A! z* _0 w& \7 }0 S# }
4 [% z1 w [& D$ K; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他補充，若是拿傳統的學習方法，例如讀書，來跟睡覺時聽聲音來延續記憶做比較，那後者是很有用的。 |
發表於 2009-12-7 01:02 AM
| 