[健康資訊] 排三浊的方法

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6 s' W/ E3 ~8 J* f# H* w, X, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# m: g3 Y9 I! E4 ?　　转帖---人体在进食和呼吸的时候，都会在无意中吸入废物和产生各种废物。想保持人体的健康，就需要把这些废物一一排出体内才行。
. Z( i) q# [- `" V3 G" k& E* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　三浊是指浊气、浊水和宿便，要想持于健康，应该持于三浊的排泄通畅，应用推腹的方法可令致使三浊的排放，但是手法务必要无误，PRO医师说，有部分人推腹后反而呈现肚子胀气、便秘的状况，好大的原因是在于手法上的错误。
! A- y0 A# T/ R) Z/ m2 i: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　推腹的无误手法是：沿胃肠的走行，从心口垂直捋下，用双手按顺时针方向对腹部用掌推、指推、环行等手法去按摩。　　按摩的力度也要把握适当，PRO医师指出，按摩部分时假如呈现酸痛感，就说明这个力度是恰到好处的。
& H$ m5 k7 p: \2 z* ~: t　　PRO医师指出：“推腹法对于便秘和腹部、胃部不舒适症状有务必的缓冲用处，但是对于病的进程相对较重的病者，这时间就需要加入穴位（中脘、气海等）的按揉以及服用药物来辅助，“仅有综合这些方法后，再用按摩的疗效才能更为显著。”