椰子油與減肥
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椰子油對於減肥是很有效果的，
0 }9 G* R, V& I/ n9 d5.39.217.77:8898主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，
2 l4 U6 ]4 g/ i( l) D, W可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
: N3 y" V: e+ o1 rtvb now,tvbnow,bttvb，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，
5 @. s3 W+ Y: h. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!
' u5 L3 u8 s. h1 Z1 F+ N5 A5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# T) J, L6 M, I" U/ c. `8 G8 t
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椰子油是屬於中鏈脂肪酸，
" M% M2 @3 ~3 t- |0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，
2 C& u; X5 \9 A- N* m分子結構比較長，燃燒不易。公仔箱論壇8 I0 j+ @2 }9 C3 M
$ p4 K2 m+ q- k3 g" I唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，1 ~1 \# R- |: [' p/ q2 u
最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
( W# S& e' a& j5.39.217.77:8898所以說
/ M4 m7 f x- u/ C1 _& {% L5.39.217.77:8898椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @& ^/ e, I# o1 D
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那在這裡要請大家注意，
' c, J% L! ?, Y9 x7 y( \公仔箱論壇雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，公仔箱論壇5 b) `0 c) @4 J0 N+ C
但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，tvb now,tvbnow,bttvb1 K+ Q; I7 E x( _2 Z
想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!5.39.217.77:8898: N0 \! |0 F+ V0 m' ^
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更多關於椰子油的好處可以參考:
4 m& k5 X' C) {& d+ s0 e7 Qhttp://www.ihealthoil.com/faq.html
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什麼油才是真正的好油?
6 l @, `- k) c# U. Q0 Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f$ B( ~- T3 q
最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，公仔箱論壇5 U( J/ @ a# \7 U
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
; n$ P( P* S Z# s L, D) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
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& T1 E( ]$ P3 f8 F/ Z# K& h! }5.39.217.77:8898椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
# `8 Y) d$ y. A: C公仔箱論壇還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
* r) A* H) e# o- U) `7 Y6 G4 H4 Z Q公仔箱論壇5.39.217.77:8898( {. x2 A" K4 u6 p8 V( u( p/ J
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椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L" ~ U9 P+ V; g: j, X
" E8 w4 \1 s- W# W* h/ v) J' h2 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: D3 ?: Q% [) L
椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
9 b& `, N) B7 `. ^中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
! {2 Z+ m- G& t- ~tvb now,tvbnow,bttvb不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
: X r& l* ?9 a3 v: ]2 |/ T( W8 d公仔箱論壇造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
* v5 O' w# M% N3 J4 ^9 c: C* p且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...tvb now,tvbnow,bttvb' r, B% t2 D+ A. J* e$ s5 {+ n
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
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& k# h" M& i8 t+ t3 Z公仔箱論壇健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?5.39.217.77:8898' F8 f4 ~3 ]# P$ ]- Y0 B" U
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；tvb now,tvbnow,bttvb7 N- P' e7 E% M7 _. t- L! a
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
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( F. `9 q$ b# m; M$ Z! E$ I更多關於椰子油的好處可以參考:
. {8 z/ N. g' G6 {' e2 i/ w, rhttp://www.ihealthoil.com/faq.html; J7 J+ g& V$ i# _3 @& x# s
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椰子油功用是什麼?公仔箱論壇1 ]; y2 b7 k' M& ]9 i! R5 Y5 {
它的主要成份是中鏈脂肪酸，公仔箱論壇$ _1 \4 f. e6 I! \& x; v" u4 |
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，
! `- z# H$ [7 E/ ^tvb now,tvbnow,bttvb由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
- X0 E) Y) L& R它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~tvb now,tvbnow,bttvb' n& Q$ x4 W7 ?- G
5 s* N' B1 R1 Z7 x5.39.217.77:8898更多關於椰子油的好處可以參考:5.39.217.77:8898: A5 a( v! P- X5 p( u/ V+ W
http://www.ihealthoil.com/faq.html |
發表於 2009-11-28 08:18 PM
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