椰子油與減肥
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P# G3 {' o4 p; a# }5.39.217.77:8898椰子油對於減肥是很有效果的，
# x- u9 z$ A3 J# c" L% T主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，
Y, Y9 N0 m' G: K+ @. V1 ~: c% |tvb now,tvbnow,bttvb可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
5 Z- D* j& ^$ D6 V, P; w7 G' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，
% S# E( L( @7 B吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!1 \; r) S! k9 S6 P( |* [
. ]5 d6 C+ [" S) l5 Y% M9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j9 E, P8 W6 R" i7 q8 Q4 N公仔箱論壇椰子油是屬於中鏈脂肪酸，5.39.217.77:8898: \& j# p& {$ N+ W# U6 ^ h
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb: i! U2 B# F' n1 J6 l9 Y1 n
分子結構比較長，燃燒不易。3 W0 @, U: A5 T( @% i6 L2 z- D
! K7 l" b7 @" l/ u+ k# s$ vtvb now,tvbnow,bttvb唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，6 Q ?5 S. o5 p8 \9 l; B' {
最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，5.39.217.77:8898 B! L; P0 B8 p( N9 n. y) X7 S- ^
所以說
$ `2 ^0 q. h5 c. h6 `椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。
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那在這裡要請大家注意，9 @9 v9 W! j, T8 S: n: X
雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，
2 @' L+ V' q2 D9 p$ x$ }$ x z: Itvb now,tvbnow,bttvb但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，
/ W, c" x) R8 v9 _, l9 J9 k想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!9 Z4 e' {6 T0 a+ t$ M$ M2 g5 I' S4 a
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更多關於椰子油的好處可以參考:5.39.217.77:88984 Q! e; o+ s1 U" x ~; k+ s
http://www.ihealthoil.com/faq.html
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什麼油才是真正的好油?
0 G( `+ R+ K8 I' B2 X5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I; J6 ~+ M% u( q) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，6 m! S; ~/ q( c% e% J
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
' F1 R& \. P; Y0 E K6 M+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。5.39.217.77:8898- N& ]% B6 S: }" g
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5 a2 V% F$ q. ?4 X+ d; c5 S, Y- @5.39.217.77:8898椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[( |" _5 g0 S0 a$ @4 d
還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!; _& [4 Y/ p( W3 q* P% Z5 \! V( s
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椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!5.39.217.77:8898; l- { b8 k6 y) W+ S
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椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
% z# {9 ]3 s9 ^1 S5 ]: ~6 s7 N' {tvb now,tvbnow,bttvb中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
/ W! z$ |! J- }% [8 _不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
, x: z7 }, A" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
! E8 |$ }" A/ w3 c且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...公仔箱論壇4 r2 f; K6 E! I9 ]) Q, l/ \
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m0 E9 u h6 x! j4 h
6 l2 p' ^7 q6 w* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?tvb now,tvbnow,bttvb# D |0 u+ Q: K7 S( G. G# j
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；5.39.217.77:88986 X/ o" Z6 O- B5 E7 q* M8 }
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
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更多關於椰子油的好處可以參考:5.39.217.77:88985 K# y$ v: l! W
http://www.ihealthoil.com/faq.htmlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^, @# m# v8 _1 U6 ~
% U ]$ s% J' D- x" ], w Q+ x1 l5.39.217.77:8898椰子油功用是什麼?
+ s8 o- z( m$ C2 P: n公仔箱論壇它的主要成份是中鏈脂肪酸，
1 i: i s$ e' l8 W+ \/ _不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，5.39.217.77:88985 N; K) B b% M0 s' g- h2 V
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
* r) m. \4 \/ p' c, a% ]5.39.217.77:8898它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
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2 ^: b5 n$ `# p0 E: m公仔箱論壇更多關於椰子油的好處可以參考:
( T3 h5 I; |4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.ihealthoil.com/faq.html |
發表於 2009-11-28 08:18 PM
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