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0 M7 D$ F, s6 V& c9 E5.39.217.77:8898材料5.39.217.77:88986 |, P3 a, k* Z
橄欖油 1湯匙、薯仔 1個（切粒）、洋葱 1/2個（切碎）、乾葱 1個（切碎）、水 1杯、罐頭粟米粒 1/2杯、罐頭蘑菇忌廉湯 1罐、辣椒汁 3滴、魚柳 1/4磅（切碎）、胡椒粉 1/2茶匙、牛奶 1杯、酥皮 1塊、麪粉/牛油少許2 Y% d5 f4 D% `% u& C4 a L* H
tvb now,tvbnow,bttvb, t) L& f) B# _( n, T; h+ I
' o5 ]# O5 z9 M3 m; Z: s% d$ D做法
& R$ h; s( |: k; v A/ M' J9 R ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火燒熱煲下橄欖油，加薯仔煮 5分鐘，下洋葱及乾葱再煮3分鐘。5.39.217.77:88987 S0 ` @! [/ v- e2 O" r4 B Q* F5 x4 V
7 `3 s% H6 H9 q$ }$ P: v公仔箱論壇2.然後加水及蘑菇忌廉湯拌勻煮滾，收細火煮 20分鐘或至薯仔熟透後，加粟米及辣椒汁煮 5至 7分鐘，下魚柳及胡椒粉煮5分鐘或至魚柳熟透，注入牛奶拌勻後倒入碗。
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$ Y* s9 w& L/ M2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在砧板上撒上麪粉，將酥皮壓薄。4.將牛油塗在碗邊，將酥皮鋪上湯碗上，多餘的酥皮邊切走，放入已預熱至180℃的焗爐焗 15至 20分鐘，至酥皮金黃即成。3 L) z7 V/ w6 j2 o% H5 W2 }
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魚柳煮至肉身不透明，即表示完全熟透。
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發表於 2009-7-7 01:49 PM
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