' ^& y. J2 a2 A; O: h5 o
材料: 公仔箱論壇' i9 ?# p a6 e3 |' p
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙5.39.217.77:8898; Q) x$ x# C0 l5 \4 ^
) ]9 |2 Y6 }3 |1 ]+ j. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q# v- Q7 k" [, h( J
調味醃料（豬扒）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @- X8 }7 _( E% E
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
0 V. r" r' g2 [! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \. q! @6 D' K) ]/ t6 f( O" z3 o芡汁： 5.39.217.77:88985 ^2 g" |) v* a4 h
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇* ?, r. D, d: n
' q5 ?% b4 |2 X公仔箱論壇
* E2 L) J8 Q W8 [- l做法:
% a/ j1 }0 q1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
+ a/ A# ?+ S# t- @/ Itvb now,tvbnow,bttvb
# b, V0 u3 f" ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
% Q M& s5 G+ j5.39.217.77:8898
8 C. e' X8 E! [) i1 a3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb2 s$ ~" J: N# {. ?
+ O/ @8 F# _& g) d0 w! q4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。
1 y$ [9 y. j1 `: m' L& u* |* Dtvb now,tvbnow,bttvb
. ]8 G6 h7 B0 _, m8 X5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 