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材料
+ @0 H; |7 h$ a: Y/ E: X8 _牛頭牌玉米粒.....70公克
k% P: }) A n白飯.....1大碗
$ [7 |8 ~& y) v* O# L6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....1粒6 u9 v5 m% A; c4 P) G/ a% s1 o. i* J
火腿.....15公克
3 v6 j* T9 S+ D+ H2 q+ {1 H, Z洋蔥.....1/3粒5.39.217.77:88980 j: v, K2 r5 _( h, F, V1 f
青蔥.....1根
1 k3 Y8 {$ \: `7 [" n7 D+ ?* L$ E* |蒜頭.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb3 `" j- g( f7 N+ C3 h5 S
辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J- d( @! M/ F$ }6 [1 E* X
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公仔箱論壇9 i- P" T P6 p7 F6 e; S) W$ S0 B
調味料
7 p4 y E4 ^9 [. {9 I牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
/ |$ x0 s$ i* Q gtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許( U1 o# M1 T* t, ]( J
白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 @* h+ V) R9 l/ r% w
: T; z" x+ @, U% L: ]作法* i' |9 ?% n% ]' U) W' Q% r6 H
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。" `, v; Z4 B) c X( u
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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