補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！公仔箱論壇$ g7 ]$ V6 r" i9 v- I
2 T P" w: \6 a7 V; V, Y公仔箱論壇洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 }" v/ _9 p. J% ]& T6 r
0 X% o" L0 |& Y* k7 j- w9 n0 O5 K送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。
7 x3 N; f$ g+ m8 Y* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I- ~& q' \4 y6 T" n* E6 h) g8 C
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。
1 _3 r" W& Q* Q( T9 p. t& I4 K# L公仔箱論壇, a( y5 G. ^! F6 m8 }
三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。
3 _: B4 G9 a3 C" P- ~2 c0 a' z公仔箱論壇
6 L$ M% W& s \1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。
8 x0 F2 P0 Z3 U' q L, |! B2 d1 ^tvb now,tvbnow,bttvb
% G" i+ r `# ]: ]除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。5.39.217.77:8898: m) J- q5 v- \+ H
, J3 [/ |" g4 w5 Y( e( E5.39.217.77:8898但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
* L5 c! \3 f) q$ D) D8 q公仔箱論壇5.39.217.77:8898; ~ Q# V8 W" f+ e4 l
因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
# U+ b5 a* t( b/ } o3 G) S% U3 y
. G9 ]5 L: g) }1 E [. @. n公仔箱論壇5.39.217.77:8898- S: `. \* `- p
洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。公仔箱論壇* G3 B3 x2 M$ E3 v- r$ }$ {
tvb now,tvbnow,bttvb/ e3 g' ~2 u( l) T3 Q, R" r
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。5.39.217.77:8898- f, p6 E* y" n2 a* L
5.39.217.77:8898& }& X, d6 b2 N' `9 ^+ q/ P0 k
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。: l# ~5 z z7 ^
公仔箱論壇/ T# a& Y( h! y% k
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。
" k; e. t4 Z* f8 s
X# W2 \) Z: U( h4 \! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
' \2 F8 r% I5 I5.39.217.77:8898
6 p* P' c5 M7 {7 I! S公仔箱論壇研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。# h% `- X0 q( H7 X% f/ I, g8 s
. I' s/ g! ?; E! |8 J- s5.39.217.77:8898醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。 - |6 K$ _' {9 q: e( g% t5 c `7 H+ q
/ R: E) Q$ K& ?, ] t4 y* }$ c& r& W公仔箱論壇
4 a9 A1 q. r( N# [' o8 |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。, R! l5 d3 ^8 p9 N% ^
$ J1 W2 f3 A' `: M
2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。
$ M7 i. Z+ a/ r8 R+ |tvb now,tvbnow,bttvb
' }4 u& C+ b: ^( R) H+ Atvb now,tvbnow,bttvb）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。tvb now,tvbnow,bttvb) D. Q3 V; B3 N: D6 u. s3 X
; s. s, S! F" m公仔箱論壇3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。
" Q8 V$ D! M' h# k( ?! i& utvb now,tvbnow,bttvb
5 ^6 p6 n& |7 Q" o0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
- X. ]( }/ f6 G5.39.217.77:8898
4 ~: _$ h5 K, C* r7 o5.39.217.77:88984、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。tvb now,tvbnow,bttvb* U( y, N I/ g/ Q6 y- {
& G4 E' I0 ^1 n' v" o& q. ^公仔箱論壇5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。公仔箱論壇* D/ `7 W7 G2 J% o& m# I- k4 J: s0 n
: A& m9 P# N6 h& atvb now,tvbnow,bttvb由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。tvb now,tvbnow,bttvb' V# ]4 K# x L, ]6 S% O' [
公仔箱論壇" h3 Z P2 g& X3 W
6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
9 g! U6 _& L! O5 a/ M
K4 Q8 H$ \$ W% }# C' Q% i原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]6 n+ h0 t d0 c
. Z+ y7 I# p: j) d$ l! x
7 V. Q$ w! y! }* ^tvb now,tvbnow,bttvb7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。5.39.217.77:8898* ?9 y) b/ ?) d1 Y8 i
5.39.217.77:8898% ] [0 p) r$ t
8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。9 h" F9 L _( y: _$ E7 k
$ `- E; [3 W, |% o. z" g; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。
: R2 |0 g. R7 @) c! ~+ h5 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, |! P) j$ C$ k& I5 X2 I
另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。公仔箱論壇3 n* S2 O; `' ?- e
3 }3 n+ ?' ]- J4 T7 p公仔箱論壇介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。
- Y& |# P: W' m" c. C
: Q: w; |5 C" gtvb now,tvbnow,bttvb先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
| 
