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4 E0 J( A7 Z# P! r9 \5 d原 料: 公仔箱論壇! N$ |2 u0 Q( o4 s' Y2 v$ W
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E. e* \/ z/ P0 ? {9 a7 b, {
操 作:
+ v0 Y9 S5 {! u, L: G4 l* f5.39.217.77:88981、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。
: G2 B1 D5 G& K! L9 A) O: u2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。
0 R( D% H1 M3 G2 |7 w# L公仔箱論壇3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。5.39.217.77:88982 H! a: H$ C, g
特 色:
`8 a& R. M. o; m. ~: W6 `补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |