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[美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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4 E0 J( A7 Z# P! r9 \5 d原  料:
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苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E. e* \/ z/ P0 ?  {9 a7 b, {
操  作:
+ v0 Y9 S5 {! u, L: G4 l* f5.39.217.77:88981、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。
: G2 B1 D5 G& K! L9 A) O: u2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。
0 R( D% H1 M3 G2 |7 w# L公仔箱論壇3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。5.39.217.77:88982 H! a: H$ C, g
特  色:
  `8 a& R. M. o; m. ~: W6 `补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
等我試下整先!
能够治疗熊猫眼?太好了。
感謝樓主的分享啊公仔箱論壇# z7 p& h. q$ k* f; h
希望以後會有更多的分享喔) G. l* c' p( ]% E: @
謝謝!
不错啊感谢分享哦。.
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