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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]


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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
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操  作: 5.39.217.77:88989 R" K( B4 M4 z% ~& m/ T- c. Y
1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。6 w) e+ p# S& C- L2 C4 x
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
( ?, Q$ U; K+ h# S3.将做法1、做法2酌量加糖混合。7 z3 o4 n8 ^3 P! q# y) O- U" I4 Y/ @  Y% R
4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。2 F7 ]# a( Z. ?; q' F+ D& v! d
特  色:
7 x+ ?0 q) s* t/ k2 d, A" X& y神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

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嘻嘻
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