制作方法:
0 q! {# n2 D9 a7 L1 C. O- C公仔箱論壇主 料： 牛肉
! B, d+ O9 v2 b! s1 ~公仔箱論壇辅 料： 芒果
1 x2 v) { `3 ^$ z7 w公仔箱論壇 公仔箱論壇9 X8 s; g, s- t8 h
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇3 {7 N0 s# j* z) m# Z* m9 l
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 % L% z: H/ r$ k# f% W+ o- f
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 / a2 q: d @6 Z) k. V
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
0 m; s" X$ \; l* [* x% ] 8 {( w5 c6 f O) O
5、半个芒果切片。
6 ^1 P2 P4 r7 e8 }9 H- N$ J; v公仔箱論壇6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
0 K* H# |! K) r. e1 Q) m9 G! l' p7、热锅入牛油。
# c* Y$ M4 L& A* C8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇/ n* ?* X6 G) I7 D& I9 b
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _8 U0 h/ S6 ^2 {4 {: {$ \
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
1 j: ^2 T- N% ]5 C* [10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
* d, R% l9 T6 c0 N% ^+ C4 T* m' u8 r11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
3 Q# h% M U6 z: m0 L12、煎到2面都金黄色，装盘。 5 B5 |2 o4 Q( Y8 ^% O
8 ]9 A: ?) h1 N: d# Z公仔箱論壇装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
