來源：京華時報
& y: A0 H. H9 ^* H% s公仔箱論壇& _) o% H4 w( v9 G- d
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克5.39.217.77:8898% i/ J$ O( F/ v
公仔箱論壇4 s2 L/ u+ E& }) L
製作方法：
5 L! g1 Z1 c, R1 j O$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T( }8 y8 b1 X8 a5 A! ktvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b2 a5 d8 _' y2 z+ ]) z. [
8 f$ p$ f% ?* g$ e, j; X5 H公仔箱論壇2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 ! h* H8 Z5 u4 d" d
' m0 }: \6 \* q/ I# ^: ]( K5 n
3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 公仔箱論壇% s. h) [8 A! B% p
5.39.217.77:8898. p2 T( V% Z- t) Z: z8 h+ y8 P1 V7 b
要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 tvb now,tvbnow,bttvb. i$ A: l ]* [0 {
6 g, r! u/ w" ? t# J2 W功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 tvb now,tvbnow,bttvb, L; q& g |( } I/ @. j
tvb now,tvbnow,bttvb5 E, r+ p# C; V0 E* I6 w
' c Y: b* {$ ?7 I+ v延伸閱讀： tvb now,tvbnow,bttvb9 F; ^8 i. Z& L/ M% @, T
tvb now,tvbnow,bttvb3 L7 A. ~9 U' o5 A3 w
歐洲概念DIY西班牙大餐
- q8 H5 Y$ Y0 `7 Z% l, S公仔箱論壇
' W: D- y0 K. b+ t. G! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
6 P+ _5 { O( w' X' Z1 `7 O; M: j5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ y7 |! t+ c# N- y! t* Q; A5 f5 l
巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
