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材料
5 a: R! n* Q D8 c9 L k8 q公仔箱論壇南 瓜 8 兩" q& H0 i: H4 @5 h8 l/ i7 k$ {
瘦 肉 4 兩 8 C z, J% A2 g7 e% z- B# ?
蝦 米 1 湯 匙! h3 a' }# A* w7 c
薑 蓉 1/2 茶 匙 5.39.217.77:8898+ Q3 {0 S$ r6 D
蔥 粒 1湯 匙 公仔箱論壇 ]& t( N( a; h1 ?/ F6 H
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獻汁份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q. o! a, D N% w$ U% s3 Z
生 抽 1/2 湯 匙
& z* F) y% ~4 g: q+ n糖 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B/ F5 a! i# u6 J( T! B: O
水 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb3 A/ {" l9 o5 _+ F0 Q A# j
麻 油 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n7 L4 S" N+ D& i G
4 |8 z- Z# R0 ]0 l2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L; ], M+ _0 |/ b9 x, E
調味份量 : b* W# R7 N" Q" w: O# S6 W
生 抽 1/2 茶 匙公仔箱論壇( K7 Q; d* n7 n% ?
生 粉 1 茶 匙公仔箱論壇( K$ r$ x) r" h5 q) M6 Z% C) S8 s
水 2 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 G; w2 ]4 R5 D. m( p
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0 t: z3 D9 V `1 {8 L8 Mtvb now,tvbnow,bttvb醃料份量
J8 G" }0 k0 C1 U: Y% f3 q生 抽 1/2 茶 匙公仔箱論壇/ q: L& a* Z" H3 v; A7 v
糖 1/2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Q, @; o% A5 d, w' V; o# a
生 粉 1 茶 匙
% b4 N& ~# C4 z4 W! T; A5.39.217.77:8898麻 油 少 許公仔箱論壇7 a* f4 a( i, w& x3 K
胡 椒 粉 少 許 2 `: D; B6 b( i7 L& X) x' D
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南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
4 f' {: m# _5 B5 F# X公仔箱論壇鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^1 [: W9 ]4 m( W
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
+ O7 U+ t0 u; L x3 I3 \公仔箱論壇燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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