菜摊大叔大婶极力推荐南瓜，我一气买了3个回家，长得都挺丑的，一个词非常贴切：歪瓜裂枣。7 s6 x! v5 H6 C: B4 q7 T
2 Z! v! _5 Q- t1 y0 m公仔箱論壇因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃，但忘了拍两张写真。+ Z' ]7 s# X9 h# X
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回家赶紧切了瓜蒂，一刀分两瓣，横三刀、竖三刀，冷水下锅。
* D9 c* M$ G2 P! L, c/ j咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟，熟了。tvb now,tvbnow,bttvb' T0 T6 X4 |2 M( M9 T3 w' J0 y
7 L g. Z q" i+ X) y3 ^tvb now,tvbnow,bttvb成品图：
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^7 b0 v/ G+ i, ~. H6 ?1 O8 T# {tvb now,tvbnow,bttvb水清清，瓜绿绿，放水盆里凉一下，吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振，甭了一天的神经，“嗖”一下就放松了。: s0 C0 X: o- T( M) |
( d n3 K$ ?% A5.39.217.77:8898南瓜好处不少，美味又不增重，是很好的低脂食品，我觉得还可以当饭吃，因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了，当菜又当饭，美味可口又营养。- k" a2 ^( o$ M* N5 ]
( |) Q% h9 q. b F6 r# O; {; }% _tvb now,tvbnow,bttvb还有很重要的原因：做起来超级简单，不担心被油烟弄成黄脸婆。 |
發表於 2007-12-7 04:34 PM
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