长时间对着电脑目不转睛地工作，很多办公族都有这样的习惯，但这很容易使眼泪减少或泪腺功能下降，患上干眼症。
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5 ~* \6 g9 m: ?& q眨眼是一种保护反应，可以保持眼睛润湿。正常人每分钟眨 tvb now,tvbnow,bttvb# P* A% x# Y6 v$ A- D, V- W# J
眼约为10~20次，但长时间凝视电脑屏幕，眨眼次数常减少至每分钟4~5次，眼睛便会感到干涩。另外，办公室里的空调，也让泪液挥发加快。 tvb now,tvbnow,bttvb( ?5 w6 Q- ~; L B/ {1 V
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- B) F3 X" o9 R5 B9 \5 a5.39.217.77:8898因此，我们用电脑的时间要适度。一般操作1小时，就应休息10分钟，可以多眨眨眼睛。还可用一些不含防腐剂的眼药水来滋润眼睛，每天滴2~4次。房间里放盆水，起到加湿的作用。同时还应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。 |
發表於 2009-8-18 10:33 PM
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