# W, B1 B: a) }+ E0 m8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v. W% Z4 o r7 S; W4 m+ m
7 c# d5 e/ x0 Z6 D! |材 料
5 G& K- h# h5 M1 u( c8 j& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠 茶 蕎 麥  150 克 、 鹽 / 日 本 芥 末 /  花 / 紫 菜 絲 各 少 許
1 l+ [* J4 | t3 A8 W5 h& V9 Y6 ?' r. _" E) S H l9 \
汁 材 料 ： 水 630 毫 升 、 昆 布 20 克 、 味 醂 90 毫 升 、 濃 口 豉 油 90 毫 升 、 魚 仔  30 克 、 木 魚 花 15 克
C: ^: `$ ]/ J
: @7 E: j8 J' \8 o( ]5 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 F7 {: ]0 W5 R2 ~6 E
做 法8 Y* {7 Z1 G5 Z0 M F* @
1. 大 火 煮 滾 汁 材 料 中 的 水 、 昆 布 、 魚 仔 、 濃 口 豉 油 及 味 醂 ， 熄 火 後 下 木 魚 花 待 15 分 鐘 ， 然 後 隔 渣 ， 攤 凍 後 放 入 雪 櫃 雪 凍 成 汁 。
8 L/ G! A: u7 z. P- @公仔箱論壇
% ^( \/ K/ v5 o, E' z r7 e" V5.39.217.77:88982. 煲 滾 大 煲 滾 水 ， 下 少 許 鹽 ， 收 中 火 後 下 綠 茶 蕎 麥 煮 8 分 鐘 ， 撈 起 過 冷 河 ， 用 雙 手 捽 幾 下 ， 令 蕎 麥 的 粉 徹 底 去 掉 ， 然 後 立 即 浸 冰 水 。
" | H& {+ f" w. O$ p6 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o$ V: E% Y: U* q; L) r
3. 綠 茶 蕎 麥 夠 凍 後 便 可 上 碟 ， 面 放 少 許 紫 菜 絲 。 食 時 可 蘸 加 了 少 許 芥 末 和 花 的 冷 汁 一 起 食 用 。
/ M( F/ i% A& z1 ~4 |公仔箱論壇
9 F! t# Z% t4 Y; P4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `4 G5 L3 ]0 z2 w" t 公仔箱論壇7 h* S5 [0 e9 k* _
2 s3 g- P R4 U; k8 }
; K, K, I2 d6 _) J6 o: G* jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 [8 I. i' o4 Z) V/ i8 \+ F! l
. R; U; l. Q! H1 `# c! D公仔箱論壇* Y/ i( Y' w: b% v) h
! ]% @5 f& ~& e9 _# h+ g; w) I3 a; Z% T/ U. k2 D) H' R
3 ^) r, { X+ l' h5.39.217.77:8898
& H* N0 C4 b& A. h7 K; Rtvb now,tvbnow,bttvb
N2 ?1 v8 g) X9 u' Z2 o j! L5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \) p5 g% ]/ ]3 F' ~. }2 `. _6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v) [0 ?2 y3 k. Q
8 y: I. ?9 x, O; |5 z! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t& p2 d9 p4 h$ j9 K
+ i S" _9 b+ \* F, j2 P貼 士$ @+ d9 B2 N! K8 |, X8 H
高 質 素 蕎 麥 才 可 過 冷 河 ， 而 一 般 較 平 價 的 貨 色 不 能 煮 太 耐 ， 過 冷 河 更 會 斷 爛 。 |
發表於 2009-2-17 02:27 PM
| 