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' |. D1 y0 z4 y8 M A4 _' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆.....300克5 d/ Q! w, ~$ Y, e S
蒜蓉.....1茶匙
. b8 J% l$ b, K3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥碎.....1湯匙
& q5 K8 c$ l. G0 X$ M% ^# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒.....1 湯匙: @ d- m9 c) {! d) T. ^! I" V/ F
紅尖椒塊.....25克tvb now,tvbnow,bttvb0 d, G3 d( Q0 q; {, I5 x9 \* A- E
甜青椒塊.....25克
[ Y& ]7 h9 M% ~# B紅尖椒碎.....1湯匙: J2 {7 S/ ~2 y C% J5 C# h9 J( n
甜青椒碎.....1湯匙
" y8 R f. Z5 C3 {5 ] y/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。港式香辣爆炒醬.....2.5湯匙5.39.217.77:8898% [+ `8 y( h! O4 `4 y6 |7 m
公仔箱論壇7 G/ P8 A) J) n x) J8 L4 q; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g* m; j, A) x$ m$ q& J
程序% W ^+ A0 v3 \; I) E
1. 將蜆用鹽水浸1小時。 在沸水中煮至熟透開口，瀝乾。
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$ I3 Q8 x! j7 z7 atvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油爆香乾蔥碎、紅尖椒碎、甜青椒碎及蒜蓉，加入港式香辣爆炒醬略炒。公仔箱論壇 A( J- p2 A6 ]+ ]% Q" e
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3. 放入蜆、紅尖椒及甜青椒，炒勻至熱透。 贊紹酒即可上碟。
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7 e8 H/ D" K& x% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' K, n( ?; X! K5 ~- Q1 W
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發表於 2015-12-20 05:07 AM
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