6 {( m8 g8 z" f2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q' D" q h z& E" x" C$ Q: {
材料
# U1 s$ g! _2 M5 V! U5.39.217.77:8898葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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做法4 u, J# r0 Y; Z
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。公仔箱論壇4 s: N k- m$ v4 {5 T
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2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。7 a' y* p7 V! ~4 J3 e# K4 @/ Y. w
! ~9 y' R6 ~4 a( D: j% W公仔箱論壇4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n9 X& U# t% E: u
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+ g9 q1 @1 Z2 B5.39.217.77:8898貼士
% [5 b6 b! j4 k! X有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。; g/ A* W- ]- X$ s& p p
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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