材料
3 R0 U6 I# {7 H0 i! L( ^公仔箱論壇芽菜/紅甜椒/四季豆/西蘭花/菠蘿各 250克、冬菇/甘笋/西芹各 190克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z) Q# S6 e+ _9 |4 [
- ?4 w8 d& r7 b* E公仔箱論壇
' ?3 O5 [& ^9 s. v! L H5.39.217.77:8898醃料
4 ^) }- m$ |" n豉油/麻油各 3湯匙、蔗糖 2湯匙、檸檬汁 1 1/2湯匙、紅洋葱碎 1湯匙、蒜肉 3粒（切茸）、薑茸 1茶匙、海鹽 1/2茶匙、仙人掌糖漿 1湯匙、黑胡椒少許2 f. i9 v( V5 _: O; ]
5.39.217.77:88982 @: @4 w: c3 i3 ]! O
 公仔箱論壇; a5 ]5 f! E% \" x8 t' n5 p
5 O0 B" d9 ?" J3 }- A做法. U, y- m; m% e
1.冬菇以凍水浸軟後切絲，甘笋亦切絲；紅甜椒、西芹及菠蘿分別切粒；四季豆直切成兩邊；西蘭花切細朵後，與芽菜拌勻。
0 D+ m# _! G2 R! E# {; n/ Mtvb now,tvbnow,bttvb7 N* G0 E% F+ Y6 v
2.將醃料放入攪拌機攪成醬，加入菠蘿拌勻，放入風乾機以華氏 115度風乾 1小時。
1 {( u5 A' ^# F; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y0 ?5 J$ @( [2 n1 n5.39.217.77:88983.將（ 2）拌入（ 1），徹底拌勻後放入風乾機，用同樣華氏 115度風乾 1小時便成。
. w x7 I( |/ D' Y) T: x( p4 j# U, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b# p. G) h" |! Otvb now,tvbnow,bttvb
8 k+ |. [/ ^1 N. O; K* n$ s) D公仔箱論壇公仔箱論壇: l# E. q$ g7 I) `6 a& ~
! z7 }$ E' \: d/ m7 C7 X公仔箱論壇
9 ^8 ?2 J+ j4 c$ Z: d7 ~5.39.217.77:8898
3 b6 F+ z) Y& t6 Q公仔箱論壇+ f- ~- j: g4 G, G; q; S/ u
貼士
9 `, I. q# F0 S( X; Z5.39.217.77:8898風乾期間要不時拿出來拌勻，以免表面風乾成硬塊，裏面卻仍然出水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B7 O2 M( J# f. j1 C
|
發表於 2009-7-31 04:40 PM
| 