5 H( c, w$ @. ]( G }& O3 Z. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W0 P7 d4 P, H: _7 p9 R; P# Z
材料
6 l( e, [3 I; L8 F) V8 W公仔箱論壇中蝦仁 6両、芒果 1個、蜜瓜 200克、乾葱茸 3湯匙、咖喱粉 2茶匙、椰漿 1/3杯、生粉少許、水 1/2杯、葡萄籽油 2湯匙
" G) U6 i+ F4 p0 `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; M) t0 {8 U0 A5 i6 }/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H6 I D- @# i. @: t* ]
調味料
" f! L& B, j$ Y" v9 xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 3/4茶匙、糖 1/3茶匙、有機黑豆豉油 1茶匙公仔箱論壇4 T& a$ ?7 P* r9 r/ K Y) G
6 I. p+ J( V) g+ `- {, m
, q6 _( l w& ^# ~( Z: Z
4 w6 v- |5 m% n. A0 F* Xtvb now,tvbnow,bttvb z; G# J6 ^2 ^$ e2 T. b( r
做法
6 S3 J* ^. l, Y% ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將芒果切半去核，去皮後切塊；蜜瓜切塊。
: Z( G) J4 H# M3 v \% U4 ?* b5.39.217.77:8898
1 p! ^" F4 S' B! Jtvb now,tvbnow,bttvb2.蝦仁洗淨抹乾，加生粉撈勻。
5 O2 @8 W3 [) }6 N: u5.39.217.77:8898公仔箱論壇) }5 c7 ^, K: ]% j; T1 Q
3.用中小火燒熱鑊加葡萄籽油，爆香乾葱茸及咖喱粉，然後加水、鹽、有機黑豆豉油、糖及椰漿煮成咖喱汁。
% @ Y) p2 v. y4 Z公仔箱論壇
" C) R' a7 @) R+ _& J4.然後放入蝦仁煮至滾起，加芒果及蜜瓜炒勻後即可上碟。
& M! s5 w7 ^& w. o q5.39.217.77:8898
. o7 i) a' g0 ?8 E5 A6 f, T公仔箱論壇 公仔箱論壇; Y1 @( a# D7 ~# u/ w' A
+ q/ t$ q& W& _3 i7 z5 g
! H; o3 L: f6 x2 N3 B4 O
8 x* P, }' c7 H+ w/ i5 @tvb now,tvbnow,bttvb貼士
: _" E/ c( D) n2 W1 m; d% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮生果不宜用猛火煮及煮太耐，放入生果後炒勻就要熄火，否則芒果會煮得爛溶溶。如怕炒得不夠時間，生果不夠熱騰騰，可預先用熱水浸芒果 3至 5分鐘，浸至熱暖才炒即可。
1 P3 J5 N% [5 a3 m4 n |
發表於 2009-7-28 01:32 PM
| 