血脂是指血清中的脂肪，其中包含總膽固醇、三酸甘油脂(或稱中性脂肪)。高血脂即總膽固醇過高、三酸甘油脂濃度偏高、低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞固醇)偏高、高密度脂蛋白膽固醇(俗稱好膽固醇)偏低。
7 ]4 [! J& A$ @' T" n) B+ E: \0 I: V1 w- p, D2 ]
一般血脂的正常值應為總膽固醇低於200mg/dl；三酸甘油脂低於200mg/dl；低密度脂蛋白低於130mg/dl；高密度脂蛋白高於40mg/dl。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P) L' c: N, A1 C: e
公仔箱論壇( i F8 O, I- @: [' N: n
三軍總醫院健康管理中心代理主任陳韋良指出，吃肉族、中廣族、懶骨頭、老煙槍、天生體質或是銀髮族等族群，更容易有高血脂的情形產生。
7 z% V: s; U4 r4 k4 O5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 T. U( e. T1 S" u6 y
由於血脂會堆積在血管壁內，血管會愈來愈厚，血管通道愈來愈狹窄，血流通過困難，可能演變成血管阻塞，俗稱血管硬化。血管阻塞會造成，血壓過高導致動脈硬化變窄，會造成身體健康很大的危害。4 w( `, U8 |, E |" y
Z0 h* R m# g" M& ^( m" |公仔箱論壇陳韋良醫師表示，高血脂患者須注意均衡飲食，避免如蛋、腦、內臟等高膽固醇含量的食物，把握吃肉不吃皮、吃外不吃內(不吃內臟)、吃腳少的動物(魚優於雞優於豬、牛)、植物比動物好、不吃有殼的肉及白肉比紅肉好等幾項原則，就可以避免攝取過多膽固醇。
% g6 s# |+ V1 ?' K9 `5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! g; X: R# P# l: I3 a
若是透過飲食控制3~6個月、運動、控制體重、戒菸、減肥等幾項方法，若血中的膽固醇及三酸甘油脂濃度依舊偏高，醫師便會依情形給予藥物做控制。 |
發表於 2017-11-20 01:36 PM
| 
