" U3 _9 ^3 o5 |: N/ s
" m3 Y# S6 b* C1 J! K& _( c/ }公仔箱論壇原 料:
# u: M8 i6 D# a- a8 I苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
6 I5 j% F% ?2 k+ V- h) M操 作: tvb now,tvbnow,bttvb5 J1 p2 t+ Z5 M
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G: \0 A# {* _0 I2 c3 X
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
- o; a3 d$ T* n' T# ^6 m3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。) x M5 j, j8 j! v7 Y' D
特 色:1 |! q7 {. }% L
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
| 
