 7 C |/ ~4 F! n, s D
tvb now,tvbnow,bttvb' Q7 y; }/ g! J; y
4 F( c4 \1 E* c; E公仔箱論壇材 料
4 d9 _. \! X: {" mtvb now,tvbnow,bttvb白 飯 600 克 、 青 豆 角 38 克 （ 切 粒 ） 、 豬 肉 碎 56 克 、 金 不 換 5 片 （ 切 碎 ） 、 洋 葱1/4 個 （ 切 粒 ） 、 雞 蛋 2 隻 （ 拂 勻 ） 、 指 天 椒 1 隻 （ 切 粒 ） 、 葱 花 適 量
1 c0 }3 @- v! T: u6 s$ z; Q9 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. Q: B- f% W+ G- [
調 味 料公仔箱論壇) r& O. s) u1 L: i- {/ ~& r1 s
魚 露 1 湯 匙 、 雞 粉 1 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 老 抽 少 許
/ O- R8 }' J" L8 q! |- v公仔箱論壇
8 L: G7 a p' g5 B豬 肉 醃 料
( K+ A. M) ?4 n1 e5 ?雞 粉 / 生 粉 / 鹽 / 糖 各 1/3 茶 匙 5.39.217.77:8898) j+ ~ p( T( B n! n6 u5 u
tvb now,tvbnow,bttvb9 v8 e% y; {/ }2 ]4 m( O7 T2 @
+ |" V" Y' |# ~3 O0 y: M7 v5 l公仔箱論壇做 法
: L' h4 n' Q( y' W; E: e3 w1. 先 將 豬 肉 加 醃 料 拌 勻 ， 醃 10 分 鐘 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U9 d" |# O. I, ~ P2 G6 J2 O
0 |. x, ^; ~/ T- _; ^; r6 |
2. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 豬 肉 碎 炒 散 ， 再 下 青 豆 角 粒 炒 香 ， 加 入 指 天 椒 炒 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a4 l0 T" ]4 T6 e1 I" s( X
$ M+ q5 L' j+ X8 p
3.然 後 下 蛋 漿 炒 至 七 成 熟 ， 加 入 白 飯 不 停 炒 散 至 聞 到 飯 香 ， 便 可 加 入 洋 葱 、 雞 粉 、 糖和 魚 露 炒 勻 ， 下 老 抽 炒 至 乾 身 ， 最 後 撒 入 金 不 換 和 葱 花 兜 即 可 上 碟 。
+ C) `0 [$ Q: ]; @$ L! ?- I2 w5.39.217.77:88983 T( \" z8 W) |& W, L
?9 f7 ?& |$ @+ s& p* R! O7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
w$ ~! s3 Y3 N' k0 ]0 z4 r4 b8 t. I; n& _$ Q2 @
 ! }5 U. ]& b' ^( E
9 F, L3 [, Q* @1 `* W6 M5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 d8 U! x- p$ N
貼 士公仔箱論壇2 l9 {. Y; V Q( T2 ?% g
先 下 蛋 漿 後 下 飯 ， 可 避 免 炒 飯 黏 鑊 。 |
發表於 2009-6-10 01:54 PM
| 
發表於 2009-6-11 09:08 AM
|