+ w2 w' g/ h5 c% A+ u' Q# ntvb now,tvbnow,bttvb
; h* e- d7 z0 j0 d) S V: d o
1 K8 _3 y+ K4 H3 {7 ]材 料
B/ |6 L# Q* U9 R. h! b& J5.39.217.77:8898腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
0 ~- a6 g1 J2 M% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r5 Q; N5 ~5 a9 o公仔箱論壇 r0 a5 K) C% q- w" V9 h
調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J9 n& K2 T4 w6 Z% f( b% J: [
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
a% y+ n/ i& Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i8 r: I4 z% r& B! N6 D) n
* C: H: l- @) _$ w1 f' H
做 法
8 r( S6 h5 _- _) G% u' y" N9 P9 ]8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。 ) t+ f; L2 }" N( \
5.39.217.77:8898: w+ C. i, `) }7 }+ U' W
2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收  水 份 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb1 c& ?+ \! e( x9 u; Y6 s+ q/ Z
tvb now,tvbnow,bttvb: `4 H; N3 {5 _! v- U8 q P
, C" Z8 h: c# U$ w3 m/ E
7 r! L5 }$ H5 g( Z' q E5.39.217.77:8898
3 X6 ~7 U/ B' l; n/ ~tvb now,tvbnow,bttvb* s; Y3 V6 Q( W# C7 L7 b, C- X
' q+ h8 s W# ?) M8 S9 btvb now,tvbnow,bttvb 1 f8 s! I- k; h9 S8 s- o
8 _3 @- |& L& ^! n; h; N5.39.217.77:8898$ n6 T. i( K) N6 |/ b$ `
8 v3 y, Z" l9 Q ?- @tvb now,tvbnow,bttvb
4 ~8 [) M* y! t5.39.217.77:8898
8 x J9 _: C: B6 C2 r: I S, m. Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇, B5 g. \7 M* U1 O% p: J7 f. z
4 g. N: `: {6 \& j: Q9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; \2 `) J" t9 i$ E. H, H5 M
; Q* L5 {! q# i" b
公仔箱論壇: |7 c/ |) V: U3 f! F+ ]- F, p
tvb now,tvbnow,bttvb! k9 x5 b0 O* t" A# [& {
貼 士5.39.217.77:8898 u+ A" v2 ]# @$ T4 k
腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。 |
發表於 2009-2-16 01:23 PM
| 