0 C# w9 Y! I$ v' A% Mtvb now,tvbnow,bttvb
- D- ^; Y7 p+ v; u7 b0 T材料5.39.217.77:88985 x2 s- I. }2 Y
魚漿類火鍋料.....100公克
% ], q- m: }7 k% O7 L; t/ C雞蛋.....4顆
$ a8 V' p9 ^8 s! A& w9 ~香菜.....1根
8 Y8 O) a: x. E0 q5.39.217.77:8898沾醬：甜雞醬.....適量5 F. H7 V* A9 G2 s4 }
tvb now,tvbnow,bttvb. ]/ @ k+ t. e7 U8 J* q5 u+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h N* P. p( @5 k" [ d
作法
3 Q# G, O* @ R9 T8 W0 K; i9 ltvb now,tvbnow,bttvb1.魚漿火鍋料切片；香菜洗淨切碎，備用。
& S$ g9 B& s% w4 w# @$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j7 s) ~7 M2 G" @/ k5 X! }
2.雞蛋打成蛋液，加入作法1的魚漿火鍋料片拌勻備用。5.39.217.77:8898' Y( h# U- q$ e2 t+ u2 z% u
tvb now,tvbnow,bttvb8 [# D" A- `4 G, x
3.取一鍋，加入2大匙的沙拉油，油熱放入作法2蛋液，用鍋鏟在中心快速攪拌成半熟狀。
; P) z( E6 D0 B2 f9 H公仔箱論壇
; {! S$ I8 v g6 I0 L' f. Ltvb now,tvbnow,bttvb4.轉小火慢慢烘成兩面金黃起鍋，食用前灑上香菜碎及淋上甜雞醬即可。9 m5 Y; x. g: a. \; l( Z
" C5 \2 L2 ]$ k2 q
! s7 f ~9 E( Z- O1 dTips
4 o0 g- g h# p8 ktvb now,tvbnow,bttvb魚漿製成的火鍋料，口感非常有彈性，拿來當餡料，吃起來口感非常特別，加上充滿海鮮的鮮味，風味也非常棒。tvb now,tvbnow,bttvb# w8 @- G# n) Y8 o
$ l+ b! G1 N7 y( W0 J公仔箱論壇煎蛋的時候，爐火千萬不可過大，因為但是非常容易熟的食材，如果以大火會讓表面立刻焦黑，最好以小火慢慢煎熟，這樣不但外表美觀，內嫩部也比較鮮嫩多汁。; ]; U* A. L- s/ p5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T' J7 e3 t. b9 z
|
發表於 2015-1-11 05:26 AM
| 