对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。 5.39.217.77:8898; y9 @' Z3 Y5 a: c5 x5 T7 g- g+ Q
4 z9 l5 Q2 e+ a; r（一）、对付感冒的12种方法： tvb now,tvbnow,bttvb: B& \) o5 U/ }( C( Z
% }# U |& u: P6 p. ~6 D7 ?tvb now,tvbnow,bttvb 01、热水泡脚 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q' }+ f4 A$ a8 `2 D& Q. B- j
9 M( ~9 ^" E% o5.39.217.77:8898 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
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02、生吃大葱
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生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
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03、盐水漱口
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! r7 h" v2 U/ W公仔箱論壇 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
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6 e# C* _: h2 }' i* ?+ A: \: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04、冷水浴面
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每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x" L: I8 g# |" u' E8 O
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05、按摩鼻沟 tvb now,tvbnow,bttvb8 J2 q2 L) Z4 ~4 e$ T+ }
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两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 公仔箱論壇9 o, [7 N# u2 e* u% m. w$ j! k( M
3 e8 Q/ x; p) V$ a5.39.217.77:8898 06、鼻子插葱
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2 X! ] |; I: j, c7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。 % }& A( D# |: x Q$ E: _$ z
5.39.217.77:88987 t" e( B0 p6 T; _0 C* S3 `! D4 H
07、白酒擦身 . t- ^! L" k1 j- i) \: U
1 y; {* K% g Z 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。 1 [2 }9 O. p7 h2 X( A& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @! v# i. f9 I( s
08、可乐煮姜
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鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。 , } ^5 L( s( m! |" H* S7 C+ k6 X& d
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09、呼吸蒸汽
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初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 公仔箱論壇' }0 \/ l. N7 @% |! W# V6 P! V
& B$ s9 m, S, Y% [公仔箱論壇 10、热风吹面
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4 @0 G: g4 i" K% s- ]) w9 G公仔箱論壇 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。 tvb now,tvbnow,bttvb. U2 n" e/ D. p" S+ y$ D
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11、蒜泥蜂蜜 5.39.217.77:8898: } b N, z7 M6 N$ {/ n: Z6 G
6 t3 P Q" l" a T6 G1 itvb now,tvbnow,bttvb 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。 ( T( p6 }' m) u) r. k6 ^
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12、香油拌蛋 c0 X4 ^ g# ^0 t! U- w8 @
, Y3 d4 b8 k, R( I. ~1 ^3 e9 G5.39.217.77:8898 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 - c1 \ @& ]: z2 F8 k. }
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感冒是一种最常见的疾病，一年四季都可发生，冬春季发病尤高。下面是预防感冒的几条积极措施：
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! {/ G/ V. ?" V2 n7 z7 r6 U公仔箱論壇（二）、预防感冒“九大要点” tvb now,tvbnow,bttvb. G& O5 @* C% L$ k6 K! F
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一、注意冷暖病理学告诉我们，当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，病毒就会乘虚而入，使人得病。
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二、冷水洗脸冷水刺激皮肤血管，能加强人体抗寒防病的能力。如果身体状况允许，最好是从夏季开始进行冷水浴锻炼，常年不断，可大大增强体质。
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( {$ |0 q3 \# \$ n6 E1 U- k% h2 `2 ]5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、开窗睡觉开窗睡觉有三大好处：一是保持卧室内空气新鲜，使人起床后头脑清醒；二是室内的病菌等污染物能通过空气对流及时被排出屋外；三是晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强人体对冷环境的适应能力，利于防止感冒。
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- `1 h2 \6 W5 O# I# N1 r9 |tvb now,tvbnow,bttvb 四、勤晒被褥人体每天要排出约1千克的汗水，约0.05千克的油脂。睡觉时，可使被褥受潮，还可使被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，并去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。
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5 R! J% N+ S/ ~& I0 ~5.39.217.77:8898 五、加强锻炼加强体育锻炼，如跑步、做操、打拳、早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。 公仔箱論壇0 K; g% R0 N0 b; A
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六、早晚按摩上海老年病康复中心对113例慢性支气管炎、肺气肿的老人进行三年追踪观察后证实，早晚按摩风府穴(位于脑后正中发际上1寸处)、迎香穴(位于鼻翼外下方5分处)、合谷穴(位于虎口第二掌骨旁)，可使鼻分泌物中免疫球蛋白含量增加，感冒的发病率下降70%。
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( t$ a( p8 t) l7 m; G7 O: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七、严防劳累感冒往往是在过度劳累后发病。因劳累时机体免疫系统功能较弱，病毒容易侵入。 - J6 W; U9 H2 u$ `/ Z- D1 D
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八、补充营养人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用。此外，据国外报道，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。 2 Q& ]- r/ x3 Z( [$ g, L) e
2 Q' t/ h/ e0 Y- o7 {6 T! E5.39.217.77:8898 九、隔离病人家中有人得了感冒，应注意采取隔离措施。白天，病人最好戴口罩，不要乱吐痰。吃饭时用专门碗筷。晚上尽可能单睡一床。 |
發表於 2009-8-16 09:46 PM
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