 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m/ O* ]9 q8 k( F# P: c. I
: u9 |7 `6 n6 o公仔箱論壇材料包括：" i/ s2 j$ e1 q' w4 {+ R% b/ [1 J
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* B5 d1 n2 a) N
5.39.217.77:8898( h1 R2 K5 `& N1 A4 ^5 Y8 a
 公仔箱論壇4 i/ T" |3 }. s
紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
7 n# ~" |( X7 O& [% M3 ?! j4 o Ktvb now,tvbnow,bttvb
- G3 ~' o# c" S/ ` $ z7 y% F+ @4 G% e$ Z5 k, e4 V
雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B; q b- [3 P8 V& G/ w2 S4 X
公仔箱論壇9 j/ u {: ~1 v1 i$ o3 E
6 F3 f! ]+ K+ Y9 O: e+ s8 |5.39.217.77:8898無花果浸洗後備用~1 p* o, {" o( X7 F0 z$ g" |1 Q
% t7 l1 {# Q0 ?2 D
: \6 d" H# t7 Q鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~公仔箱論壇2 J6 C) m. D8 E7 ]4 l
1 | n- v' B/ w6 F
% W' f+ P# h0 K& z) z! B9 b5 t4 i公仔箱論壇瘦肉洗淨，然後汆水後備用~公仔箱論壇$ x1 u+ H7 c5 F; ^7 |9 E
$ e+ N& a, T( G9 @5 H$ D$ |5 m8 _tvb now,tvbnow,bttvb  6 ]" s* C7 o+ C
煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~公仔箱論壇2 c# A; \$ I' a; D P$ q$ v! h
公仔箱論壇8 @& C4 |# b" u8 L7 V) V" d: g) J
 公仔箱論壇; i) m2 l2 z7 w% h
之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~tvb now,tvbnow,bttvb# ]4 {" `( j7 A) _1 K; k# m# ]+ z
tvb now,tvbnow,bttvb" Y+ Z2 l# t7 L% H8 z
  tvb now,tvbnow,bttvb* @+ Z( @2 |/ H3 R3 Y
最後下鹽調味，可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb1 i7 Y9 K- F) r, N
5.39.217.77:8898' o h: A+ I3 s9 L0 [1 V! k
' v k) B: r0 Q* t, c* L5.39.217.77:8898依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
|2 ?2 o$ e3 i6 ]5 O. K- J7 z0 `
/ N% I7 Z$ A0 L5 c N4 J5.39.217.77:8898 公仔箱論壇! v- {- q* O7 ?/ {
雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
| 