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夏天湯水~
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2 L  Y0 P7 k- p% k5 jtvb now,tvbnow,bttvb材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d% Z, J# O7 Y- x6 n- T

  K5 v+ ]3 v* V3 y5.39.217.77:8898煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇4 C8 \) z, }2 K' ^& h( j. G
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功效﹕  補中益氣，健脾固腎。