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' F4 O; O: ^6 B0 ?' z材料
0 F; A5 v. \: a. w% r6 J, a公仔箱論壇A5 u+ I; a `" R. p) Y2 T3 l* K
去骨雞胸肉.....200公克
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- z; r1 ^7 @8 T, y' {/ |- C5.39.217.77:8898低筋麵粉.....1/2杯
3 y; {1 B% i/ }+ c; N3 u玉米粉.....1杯
) |# p( @0 E$ c+ P1 ctvb now,tvbnow,bttvb吉士粉.....1/2杯
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2 v/ C9 j0 m K p4 K* @9 @) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& I2 T& [5 }: o+ ]% atvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.77:8898. @( J6 l3 K& w7 k+ W3 R$ w% e3 k7 u0 r8 V
蔥.....1根
y) L6 @& R$ N! [& l1 c; t5.39.217.77:8898薑.....15公克' X' U2 S: d& w" L S* B
鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e# Q% I( ^4 ] F6 H4 L/ \
細糖.....1/2茶匙
# w( u/ V. v, g" o$ l6 D5.39.217.77:8898洋蔥.....20公克
$ L/ m" f% w2 ^/ O/ i" i. L7 B水.....50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k" s$ a6 D: Y& ^+ ]6 Q2 [
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作法
7 i6 J4 \+ g. T5 r2 ]1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。9 v2 D! b6 P7 }8 k. n* A7 X
公仔箱論壇8 x9 U1 B1 G5 D M) C
2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a2 n/ g- R1 o h1 }1 w6 q
4 _4 W+ P8 E2 ~) I1 T+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?$ V1 ~' S2 z
4 @/ a) f* ~% r5.39.217.77:88984.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。# r# m% j0 s% M Z4 H
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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