義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。
! W) H7 a, K+ V6 } I9 n( S4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d4 a s6 H8 T/ S$ u1 o' M2 C
8 v% c8 a' ^5 C7 ^2 Z, v& {: ^( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n) V& O" E0 l1 O6 d/ Z5.39.217.77:8898犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
4 x W. E5 U( b) O! b4 y5.39.217.77:8898
% Y) F, h5 X2 N+ z0 E# X1 f8 G: g5.39.217.77:8898
$ S7 l; _% d: z; q% m jtvb now,tvbnow,bttvb
% @, H* ~0 Q$ u; ^) k5.39.217.77:8898過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。 公仔箱論壇/ n5 Q7 ^2 o, ~
. R) _0 W. ]! L. X' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb H3 b A, @0 M3 D) N7 v# {
5 s3 `1 n' l8 K' {球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 tvb now,tvbnow,bttvb* |' w1 n/ `4 P9 F
$ r: c$ g/ q( I6 ]- o) `8 F公仔箱論壇- U4 _- S3 a9 Z$ h' W5 A' k6 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t8 V& z8 Z3 |9 I0 c$ A8 I
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
6 K: z; C6 U" }5 c5.39.217.77:8898
+ A6 V5 X6 Q7 G公仔箱論壇- }) z* n) c" F6 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^5 M$ ^( s% o) o+ n* p/ x, P& H% y
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
1 K$ B8 }1 W J0 m; Q$ b ftvb now,tvbnow,bttvb1 c. D3 E3 n* ] a; r" b
* v0 x' z# W+ M3 N: @( x* l: S7 D( D& O# D7 h' A c
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。 公仔箱論壇7 l, z* a9 ?) a$ n
/ I) |4 h' D! V; ]+ x9 P9 G- S& C& i/ r6 r0 c! q
" d, Y6 F0 S9 `+ E, e9 [tvb now,tvbnow,bttvb季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。 " c/ D5 x2 ]1 O+ \: ]; H6 J
+ J" H0 M) ^$ G4 ntvb now,tvbnow,bttvb4 M% o7 }/ C0 @2 u+ j& R! w# w% t' Y1 l
4 Z+ }5 n+ I/ s3 a' Z. k$ O$ ~: v5.39.217.77:8898犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。 7 |1 W# b, H' I4 H# u: w% T
5.39.217.77:88988 h$ M0 S' ?; e7 R* R
" i0 ]8 O* _3 u- T t7 w% b5 J+ W
1 w. X: O3 d) [6 f, P/ S2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【2012/12/27 聯合報】
/ I& @8 u. r, B& y7 o9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
# g' _9 g5 O8 B1 ]' p8 Y5.39.217.77:8898# Z- C3 m8 W; {& Z& s9 ]" k
|
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 