放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。$ r# w8 M( _2 l4 X! J6 |. V" E; S4 P

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇( H8 {9 K+ z! z0 T: T  Y. ~
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。3 g$ |0 E5 H% e/ l8 }

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』: F8 T1 H8 b+ k/ n

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 , ]8 W4 p6 o+ x& X5 d& o& @8 U
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，0 R3 J" K9 X* D) e
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.77:8898& v8 s$ I, |, f% A2 w( t

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb% |, |. c1 k8 i2 G6 J6 d7 M
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L, A' `( K, C/ U7 s- z# A% U9 i
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇4 `  Q$ }1 x$ E3 N

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇8 k6 j. \, S* ]; \
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看起來效果不錯。4 Z5 t  {2 p# W, y4 a9 Q

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g- D6 [6 z( F4 l. \. f

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.77:8898; j3 U9 J4 h/ d# i" i

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb' @* f, a2 B/ p) c/ p
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S8 n4 |& l9 a- ^* b
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，7 _: U% y  Y7 [8 _/ G- O0 n2 k

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，5.39.217.77:8898' g; b& a) X2 z& k6 t& r, L, ^
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，/ p9 b7 z# Y" j

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb; Z5 l, {; E7 ^! t
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。公仔箱論壇; j" B  [+ ^+ v7 N# c  P/ v, P8 ~

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇. b3 Q0 H' b* W# [0 a1 A! J

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，  @) D$ O; v( E: j

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb& x3 y, {, D9 Z1 X) R

至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇4 s- H' S4 U# I5 `7 Q( n- i
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g, i) t6 Z8 |: A) ~* {, B, L

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。2 Z0 }; p& A/ {* {* E

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，: u0 A# i9 r9 l' k' j

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s8 G+ X4 Q/ A; K( s$ Z" t

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5.39.217.77:8898, J* q  `# E6 g' s9 l2 ~- N

對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R5 j5 ~0 x5 \5 I% ?  Y' Z% O5 Q8 l
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，9 p. f2 y, a# N+ F8 g; ?3 S$ q* k
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 9 |  l% u2 s9 W4 r9 I/ _

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5.39.217.77:88982 K$ q8 R+ k7 s# y* V

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。/ e+ a2 H  i/ y& D. n& B  n
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r$ E5 a$ O, s
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，0 }) |# k7 x1 D+ ?$ L! X0 }* L) z
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R' a, x! {0 @3 h) l7 T
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 % Z  _8 \- r& s, D" T1 t- U

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，8 {( z" M8 w) \) d6 P! }6 B# C1 l

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 5.39.217.77:88981 L( q1 U' I( Z; v# k
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，1 e" b% P5 B- [3 n$ |

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，: y0 h9 w4 I5 M% I8 h

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {: d2 n' m7 E3 l' b* p

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。9 F* _. H' @4 u/ H- X/ W
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5.39.217.77:8898; Z/ S3 r& J# S" ~9 b/ `, S: ]

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y, n6 L# S* }; I/ ?8 X

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb0 m1 T" e8 C4 \$ @; u; ]( X& i8 o

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [5 y3 [$ A) ~6 K4 [- D
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，4 r! O8 e8 f/ s2 D& E9 I
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 5.39.217.77:8898- W# ]% f) L/ y' H: G& h
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。" [& u1 y# d4 H8 P; p

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `3 s& q: a( G( o; B
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。2 U8 S0 i/ {$ Q& c' U( ~
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {9 k) P4 L% c

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇6 V& Y# B' v" I& X+ [3 F
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人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇( y- F& c% j2 B$ e3 N4 ~6 O
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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