60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
7 h5 S. F% w2 J2 d. f, N1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B+ l$ ^0 [! U3 K7 Ctvb now,tvbnow,bttvb第一心血管病
4 Q& ]6 x# |6 |4 t2 S7 {$ v公仔箱論壇$ `0 u: A- q. `( u6 ?* l! N H, W
60歲後，中老年人心血管係統患病率達39%，其死亡率也急劇上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p6 y1 \: E. G* l/ D! n* O0 y
tvb now,tvbnow,bttvb1 z4 D5 t8 j; T4 r
$ f) }* }3 C, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h2 \& V: Z y A
第二骨折
, D l! G: K; _' b! ~! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 J) B$ ?. u6 A" }/ u9 _' h
很多50歲出頭的人，稍稍運動就覺得腰酸背疼，膝關節酸軟，腳步虛浮，很有可能是患上了骨質疏鬆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |) B& S0 f }' b) |# h% N
5 J0 {# J0 ^0 t. w( G5.39.217.77:8898' \1 m0 _# h& P/ G8 N( v' M5 J6 R
第三老年癡呆症來襲+ h) t$ ?' U3 D( e( P1 S" v
6 V7 m# _% b6 o' c5 v- K, a7 ~0 a5.39.217.77:8898老年癡呆症又稱阿爾茨海默病，現已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之後老年人的第四大殺手。
) p5 c8 X/ S& n; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z. s P4 y; D0 C. ~" R) V5 O
: L2 r* f @. T7 P: V5.39.217.77:8898如何改善:5.39.217.77:8898+ T9 K; P' O/ y& j$ A! x
tvb now,tvbnow,bttvb3 z" [! y! O3 i# G2 G7 z4 L! _
一、順應四時陰陽變化補陽養陰、延年益壽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }/ f; F, W! }! k- }
1 r% f3 f& i4 [- C+ G' y+ i二、練習爬行強心護肺、改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m0 s8 U: u. M
. b" M& x# Z4 i6 @! i常見的爬行方式有兩種：公仔箱論壇0 p7 U9 B( X& T$ T' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a. L" `7 z' P" `2 ~5 [8 b
1、壁虎式爬行：全身著地，腹部和地面輕微接觸，有利於促進消化和改善睡眠；
# x/ f% L5 R8 g, D, w+ ?2 W5.39.217.77:8898
( Q! u, b- a+ t$ t" t1 f, i$ e2、跪式爬行：四肢著地，可讓人放鬆，改善膝關節的營養循環代謝。% c' `, i! Z$ z" Y4 b! O
tvb now,tvbnow,bttvb- `( p; U4 c n3 ^4 Y, `
三、腹式呼吸護肺、防治高血壓、促進長壽
. k' }* r& y6 n7 E! }- a3 j5.39.217.77:8898) q3 `& X4 }$ N2 k2 O2 @
四、吃粗糧，少食多餐保護消化係統、延年益壽7 S2 ^6 n6 }- \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f. s0 e, g, \4 \* J1 e
五、保持平和的心態保護心臟、健康長壽 |
發表於 2017-11-28 02:35 PM
| 
