[美食介紹] 食疗滋阴壮阳一周食谱

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壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。
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　　星期一： 6 p. ~9 Z0 Y  g5 {  o
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　　男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
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　　女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 3 G, ~4 j3 l$ r' g1 z/ ]
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　　星期二： 5.39.217.77:8898. I* r; I) Q; q! }/ c4 R; H

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　　男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。 ' }/ n" n- z- p7 P8 y

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2 Q) C) ~$ _0 C) W  ~　　女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。 tvb now,tvbnow,bttvb5 G, c. V8 p# X

1 B" m7 ~7 Y4 y% K6 b! D. x　　星期三： tvb now,tvbnow,bttvb; v3 n0 B2 a5 h

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　　男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
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* K3 I9 v1 M4 b; c" [5.39.217.77:8898　　女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。5.39.217.77:8898( h6 I4 d  Z+ U, r, ?( [

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　　星期四： + E* j& O+ w6 \! b

- s( l3 a4 i9 b, Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \* T' D0 D; K' `9 J# h
　　男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。
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! Y0 {6 v  ?  k, y/ q& O　　女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。
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　　星期五：公仔箱論壇0 p9 u3 t! E, w2 h
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　　男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。 5.39.217.77:8898" H. y. J! x& s

8 D9 W* Z( W# G　　女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

　　星期六：

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　　男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
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( l  O2 p; p* k5 s6 W. W! F6 [　　女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
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　　星期日：
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　　男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
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2 t& l. @7 M6 Y2 ]6 Q' C8 b　　女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

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　　每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。1 N4 F$ U$ N: D3 t- t  d+ n' }