木瓜香乳

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公仔箱論壇: D6 ~' k& F" b. _1 ?

  }& j2 O8 f. K# q$ z材料
3 u' e2 w2 g0 \; L) B6 _公仔箱論壇木瓜 1/4個、香蕉 1隻、哈密瓜 1/4個、低脂鮮奶 25毫升、水 200毫升、蔗糖適量公仔箱論壇& h9 q! |& s: ]* i' v
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做法
6 k" }9 @& Q$ U4 K* H* \  Utvb now,tvbnow,bttvb1.木瓜及哈密瓜分別去籽去皮後切件。香蕉去皮切件。2.將木瓜、香蕉及哈密瓜放入攪拌機，加入低脂鮮奶、水及蔗糖，然後攪碎成木瓜奶，倒入杯中即可。
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- j* Q% W' u. k* }貼士木瓜含有大量木瓜酵素，有助蛋白質消化，促進乳腺發育。它亦含豐胸激素及養份，能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通。