[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

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" v  h3 ~; Z' |% _  t公仔箱論壇材料5.39.217.77:8898; K$ z( ^9 R/ w8 B
青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb+ J; J' e4 y$ ]
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做法
9 ]: m( A6 ^0 }+ |; l( R# t5.39.217.77:88981.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。
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2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。公仔箱論壇" l- ?; ^, I( n# r

9 g; C' W/ w2 z) q: e( q  y' i% _: {' k; @5.39.217.77:88983.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。5.39.217.77:8898( v$ [( x0 O- P- U/ f3 O6 r

$ {" [7 T2 F: }" ]- v/ m$ a5.39.217.77:88984.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l4 o0 V, ^; Y6 Y/ W

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& C- x$ g" T4 O, I# Q3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。3 c3 ~, b! `" u

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