1.香菜
# h4 ]3 J. V* x1 j" {: G& l0 d* V o- N重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v8 r- o' Q; v) Z
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/ U+ ~3 M" Y% |& [6 I5.39.217.77:88982.大蒜
+ z. w/ h5 F% B4 u; p, E5.39.217.77:8898大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V1 k9 a% F, U+ h. Q. ]! B
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% X- U- \# S# L7 q9 s& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑
7 t E# d/ N# H3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
; p8 F* Q8 D5 \. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ w* T& t" _ r: d3 n# g8 s( K) h
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0 y& C* O/ @$ t! ? g( @( w3 ?( |+ etvb now,tvbnow,bttvb4.高麗菜
' @, V- V, X6 F' s+ w$ ?( @( K除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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5.蘆筍
. K; i" _$ `/ k( X8 ]6 }tvb now,tvbnow,bttvb美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻# R$ [/ K7 Y) O8 Q5 c' U
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。' D- A2 E3 J1 v. N. i. p
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/ f1 T7 A0 }; {5 |! ?tvb now,tvbnow,bttvb7.花椰菜5.39.217.77:88987 E9 l: B- C1 W* k4 ^$ Y* A- X
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。' V9 R4 T3 u" z/ n
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. G0 \1 f# h3 d9 G/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.酪梨
: }9 x: q2 p* X. [tvb now,tvbnow,bttvb富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
, Y6 \! |7 G' p% D& E/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9.蘋果
7 V9 z2 g6 |8 v9 h6 M. h* R. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。5.39.217.77:8898& \- S& E* e. {0 D# H ?
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10.葡萄柚
! U5 m7 }7 j6 V, `0 Q0 x豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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4 C7 t8 x5 a% V( {3 d6 e& K: D) btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 Y* T; W/ [* z3 q6 v' z+ T
11.檸檬
' a7 |9 M- z. F4 U公仔箱論壇談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M9 }" f/ c2 @) V" u
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12.綠茶5.39.217.77:8898; d# B$ y0 J/ p7 @3 l; F6 x2 v6 u
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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