能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣tvb now,tvbnow,bttvb' O, J$ o' N- E. R; f. ^: ]
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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2 R$ U: x" w) B* J: Y1 v最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。公仔箱論壇4 _ L5 d1 C. R* F% h, ?
- c; n: Z0 ~2 q0 ?3 u, t5.39.217.77:8898但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。公仔箱論壇* I( Y0 c% G+ j& _- ]# H
: n5 C6 l' F9 w5 m9 z8 j5.39.217.77:8898主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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8 k3 {# ` Q% I h- ~tvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。公仔箱論壇+ f0 K# n9 u, N; d6 Q* `
7 ~) |0 b! b6 s2 q6 w( m! atvb now,tvbnow,bttvb遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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+ \( H0 Y5 G0 Z0 `, F# L- \* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇' d$ q* }" K& g8 ?0 \
. M$ m; K3 x# u1 v2 d9 {& A9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」tvb now,tvbnow,bttvb0 z% P$ q4 o5 o, X
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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4 O; @; b* Y: d" i1 Y先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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5 r' y- ]" [0 D' W沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」/ Z; Y/ V- h3 M4 K. _: X$ \
5 ~: N% ] C* G& M" w' L( f公仔箱論壇關懷-療傷的最佳良藥5.39.217.77:8898, K1 t- E0 o4 o
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。9 p0 E+ @6 R* M; D3 \/ K
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。; l3 X3 V0 {. q+ V% j% J. D
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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2 ?5 H: f% A* M# g; Y- Ltvb now,tvbnow,bttvb我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？tvb now,tvbnow,bttvb1 d$ x) D4 j5 x, p0 J9 U
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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3 M, T* ~" o9 u媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」5.39.217.77:88984 M, |& f' ]6 r2 q% A
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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6 D1 T) _; ^ L4 c5 w. R! `2 a5 I e如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。 t! J' Z3 W( x- f" D0 A
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省思-突破的開始
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& l0 ?) e* j) N x2 E, {8 O/ ^/ K9 O公仔箱論壇羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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% V+ w, r' }2 ^ Q& J, D5 W公仔箱論壇何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。" S2 V2 z- g* i3 Q8 S% W
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」公仔箱論壇9 G1 r9 m1 P% U9 @
& u6 V' S( g9 b把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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4 ~5 v- f0 _- D& ^% t& _5 f其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。公仔箱論壇. B% |) X) \* ~$ ?, v, E1 ]8 ]. u
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。5.39.217.77:88988 ^; d" H9 |) Q7 b
6 c: O; g A+ r7 ]5.39.217.77:8898我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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+ v5 G0 c, p4 j( t6 O心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
) V5 S8 l, E# ], D y, Y* q5.39.217.77:8898我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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9 G; S" j( o! h6 b# _# j; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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