1.香菜公仔箱論壇% R$ ?% r! q' L4 r4 E
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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% X5 D) z+ _, ]3 c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c! e- `( j; w$ T, I( A
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* Z! e0 q9 b$ F5 t$ ^3 stvb now,tvbnow,bttvb2.大蒜8 ^. m' R, O' `+ a: M
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
1 G5 u7 }, D# ~, |( ~3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3.薑公仔箱論壇! d7 P8 O* X1 m$ F
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。5.39.217.77:88982 e" g& P6 y N( m' t6 S' }: v
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4.高麗菜
1 T& j' L, R0 S/ `( ^0 m \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb: d' N/ |: u. d& E+ W/ E6 w
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5.蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d2 c. l& U c) p5 b' ]
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d6 k% t. j: c# A' g- u
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9 R3 d5 I/ f# G* p3 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D, t" p2 o+ E* T
1 _9 o1 N$ o% \% Q0 utvb now,tvbnow,bttvb6.海藻
4 k( B' J% f3 v1 a公仔箱論壇海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。* O. }$ H& ?( f C
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: s( R( s7 x( k" E8 `, ptvb now,tvbnow,bttvb7.花椰菜& Y' u# }+ I/ [
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
8 ~! `7 M6 Z8 g- Z; [' l8 j$ w( D5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb) d% `8 j9 L; H# j- ~ l: l
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0 C' O$ @2 E1 v% @, F8.酪梨
6 b% V7 t: N" e4 Z; n* ?tvb now,tvbnow,bttvb富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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/ U% V: O' u: f- ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S: s: B' J4 k: W
9.蘋果公仔箱論壇% e! C+ b( }5 k0 Z, M& W& O, u: z
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。公仔箱論壇' a! n0 R4 R! t) }* h- @. z8 \
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5 r$ g5 r- u5 E3 P8 E3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.葡萄柚
6 S- U1 ]# m" \7 ?6 H2 F0 r0 ^5.39.217.77:8898豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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11.檸檬5.39.217.77:8898 r) F1 Y, n7 E
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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2 d% f- H1 ~+ ^. d) f! X; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.綠茶7 x. ^! h& b! W8 N. y, r7 ]
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。tvb now,tvbnow,bttvb2 y& u& F2 L3 {0 l
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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