材料tvb now,tvbnow,bttvb" J. s' i: n% j
; q3 u. N' _( J' c$ t. \" S" u' y/ m
石斑魚柳 /魚柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]，粟粉 上粉用
5 p2 m4 L+ {0 U3 X6 Q) j5.39.217.77:8898
. R$ L( k3 v* j1 U/ u) p. G6 _5 ktvb now,tvbnow,bttvb薑蓉 1 茶匙，薑絲 裝飾用公仔箱論壇7 w+ ^3 j! [. f) K
8 X- d4 p2 u. A/ G% ~! n! t. P: v! Z; m* q2 C. B7 G/ s: u
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X6 B2 i+ y1 ]0 ^8 M) g5 E
tvb now,tvbnow,bttvb9 B: X8 H" J& v- ]; e
蒸魚豉油 1 茶匙
* W' V( L0 S1 _; L6 t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* S% o @/ I( w7 Y1 G
3 k% o- E; ?# W8 e+ E' D* U公仔箱論壇芡汁
) e/ ?/ H Y' w6 w/ g8 A, Y* E' r5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! F7 g. F& l$ d8 I
蒸魚豉油 2 湯匙，水 3 湯匙，粟粉 1 茶匙
& Y% @/ _/ n# l* a2 I# @) [$ ]" p
+ [. W( T u% Y3 G. L9 ?7 }鎮江香醋 2 湯匙，糖 2 湯匙
* R. d6 X( M7 o+ B( H3 z( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [; s/ j- r* P+ ptvb now,tvbnow,bttvb4 h( x' K8 K' H* a' M7 p ]
做法1. 魚柳與醃料拌勻。2. 魚柳沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃香脆，瀝乾。3. 用2茶匙油炒香薑蓉，拌入芡汁煮至熱透，加入魚柳輕手炒勻後上碟，灑下薑絲。
# u0 c$ S# S; i4 ] |
發表於 2009-7-14 10:45 PM
| 