[中式食譜] 甜 香 豆 瓣 蓮 藕 煲

nt1972

1 Q5 J9 _7 c* d  @8 G7 g; |% z& B5.39.217.77:8898  s( X5 r2 n; w- ^0 M2 C% k

& C+ ~% N& x9 n: f# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料& o0 h9 g& J7 p; E
蓮 藕 1 節 、 五 花 腩 1 塊 、 豆 瓣 醬 2 湯 匙 、 薑 3 片 、 （ 切 段 ） 2 條 、 蒜 頭 （ 拍 碎 ） 3 粒 、 中 芹 1 棵 tvb now,tvbnow,bttvb6 j. O5 }( }! a8 T( ?) D

, F6 ]- a: i/ A  G! T- {4 _公仔箱論壇調 味 料
1 b& \6 Q. ]+ D- {) gtvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 / 豉 油 各 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |9 @3 @+ t5 Z) N' _

/ Q7 P1 q: w0 D6 w, K% Q公仔箱論壇
/ v+ h8 n  f" l( v  ~公仔箱論壇做 法
- d1 @+ M  G" D1 g5.39.217.77:88981. 五 花 腩 原 件 放 入 滾 水 水 ， 之 後 剪 去 豬 皮 上 的 毛 ， 切 厚 片 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O! ?& s) n& y, ~( u! B7 B5 a

" k3 y0 [) x9 k/ c& E: c% x; e公仔箱論壇2. 蓮 藕 刮 去 表 面 的 皮 ， 切 厚 片 備 用 。
, w* w) U- ^/ Z% q! \+ [: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y. K/ O6 e' j' R; I9 O* q' j2 E5.39.217.77:88983. 中 火 燒 熱 鍋 加 少 少 油 ， 爆 香 蒜 粒 ， 再 放 入 薑 片 、 段 炒 香 。
" Y+ \5 a+ @2 l% A' {: l0 d( Y8 Ktvb now,tvbnow,bttvb3 |2 M% d$ h1 x0 {& u7 y4 n4 o
4.加 豬 腩 肉 煎 到 金 黃 ， 落 豆 瓣 醬 炒 勻 ， 再 加 水 蓋 過 豬 腩 肉 ， 加 蓮 藕 用 大 火 煮 滾 。 加 豉油 、 冰 糖 後 轉 細 火 燜 個 半 鐘 ， 撒 上 中 芹 段 炒 勻 即 成 。 將 飯 放 入 飯 盒 ， 旁 邊 加 即 成 。- g  j# j2 j2 j( W  x+ a
tvb now,tvbnow,bttvb' |0 [5 w- Q* W- C- @" {) ~

7 n* {1 N1 {7 U$ V( S" O2 k1 F9 q! _+ V( T5 _1 X# q7 R. S

$ d3 Z- W$ g2 A7 d: v* L  o9 B# c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l; G: ^: \/ q  R7 v

) A: @1 K. `4 l1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * R+ ~  }( e) U+ c

' `  T4 V3 M* M9 ~. Btvb now,tvbnow,bttvb貼 士
: f, W" R% }: P+ V4 ~9 _/ ]tvb now,tvbnow,bttvb如 用 來 燜 ， 可 選 短 身 蓮 藕 ， 會 較 為 粉 ； 長 身 蓮 藕 質 爽 ， 適 宜 炒 。