日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
8 r7 c( Q Y4 l5.39.217.77:8898
5 [5 k3 P- l3 t, a$ G4 ~' O菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
% l% y" c7 \+ B- D公仔箱論壇5.39.217.77:8898) p# i0 W/ `+ N# s6 `; g
材 料 （ 二 人 份 量 ）
7 |& f, D$ s4 Ctvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 ４ 件 5.39.217.77:88982 m% x8 \( A8 \8 Y p3 t e
! T5 C( d7 J {0 d8 h2 e$ R公仔箱論壇腸 仔 ５ 條
6 {5 p) P* b5 [6 g r B+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M" B. t* p) Y
急 凍 粟 米 粒 １ 碗
) h! M& C+ |* {1 M& i, X公仔箱論壇0 H9 b( q( d* w1 d3 [
紅 椒 １ 隻 公仔箱論壇: j5 x+ N7 d: `) j }& o
# \, Q9 o9 `. M: k: L! f6 ^公仔箱論壇蛋 ２ 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a" A7 s7 Q9 a& J. ^4 g% P
公仔箱論壇( Y1 \4 V/ u, b) Q! ^+ W# U: N- s
飯 ３ 碗 ) Q9 w8 c7 F* ]. q, F
tvb now,tvbnow,bttvb2 D5 p% w5 ~2 G
5.39.217.77:88981 H% E3 Q5 Y; N
8 L6 C6 Y2 _5 O4 s, D; a公仔箱論壇
8 l1 W8 i" n, }8 ^5.39.217.77:8898做法
( D9 g) D" e; H$ \: z0 m! K
n0 F- }- ?0 M6 _: M9 Q! r腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 7 V' y, R7 V F3 _( Q
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
5 ]$ ^% z/ \ D: F. I公仔箱論壇用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 
