[藥膳] 袪濕冬瓜湯

nt1972

材料公仔箱論壇, G/ D4 h# W1 w3 H; M
冬瓜 2斤、唐排 1斤、蜜棗 4粒、陳皮 1片（浸軟）、袪濕湯料 1包、鹽適量5.39.217.77:88989 v% c; u# C3 D* s# ?
tvb now,tvbnow,bttvb$ X" H; G/ u1 Y2 b6 A5 q7 |
tvb now,tvbnow,bttvb  _; j  F! ?9 J4 t" q- V7 d3 q
做法
; V  p1 d8 |) o2 X) l' [$ U. ytvb now,tvbnow,bttvb1.將唐排放入一鍋滾水中，汆透血水，盛起冲洗乾淨。, [- x7 ]/ n: B, u* o0 V" [

! M) [; t' z. I7 `+ [, j& ^tvb now,tvbnow,bttvb2.袪濕湯料浸水半小時，洗淨瀝乾。
5 c1 D3 t- `1 o% |$ m) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E4 ^, a& q) E0 B9 V; U公仔箱論壇3.冬瓜一開二，切去瓤再切件洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb$ e. Q2 t7 ~1 \0 `! ^
5.39.217.77:8898* t+ f, F9 x4 w9 D# _# A2 h
4.將適量水放入煲煮滾，放入唐排、蜜棗及陳皮，先以大火煮 10分鐘，然後轉中火煲半小時。5.39.217.77:8898( `" y& D) _' [% H, e+ }
公仔箱論壇6 \8 ^4 l! f7 M
5.當排骨煲至出味，加適量熱水，放入袪濕湯料及冬瓜煲 1小時，然後加鹽調味即可。
( R0 w8 o7 Q8 h% }% s8 N
+ w! @2 s! |7 T4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P1 b- o3 x# B公仔箱論壇貼士' h; X& [; ~9 ]3 \
冬瓜好易煲爛，所以要連皮煲，等排骨湯料煲到出味，再放冬瓜入去，就不會煲到爛茸茸。 公仔箱論壇6 o; ^7 t: ~6 C5 G3 {: v+ {" L

malayfatboy

thank