返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 燈碗肉[12P]


% v9 b. D/ E' `7 g4 Q' H. G% S8 f3 M! N" l) W

. r. B8 v& T% `" Xtvb now,tvbnow,bttvb用料:
. b7 y7 ?/ {: b7 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 m! F/ \$ n3 I9 B
  羊腱子肉四两,大蒜三瓣,香葱两棵,酱油两大匙,醋两大匙,姜一小小块,香油一小匙,清汤一汤勺,料酒一匙,盐适量。
6 G. v- o4 [$ L/ ~( V: a& a2 V# k  u# P1 K$ M& R0 l, s

( Q1 |; M4 q8 k% S% ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ^& d; W, m% X) w. q  n9 c3 _1 Q7 [
做法:
' X4 p8 L( ~0 q: G) [/ H( u0 k5.39.217.77:8898
: I# W. b7 c4 P( [, ztvb now,tvbnow,bttvb1、将肉横向切成薄片;姜蒜剁末;葱切碎;淀粉里适量水调成水淀粉。; o0 D  A: U3 H% f) z% t7 Y
tvb now,tvbnow,bttvb+ p9 F! p+ O8 g- k+ F

2 J: A- `5 K. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G: l1 _, _$ S8 @
2、锅中放油烧至六成热,下肉片炸呈灯碗状。+ I, F9 D# C. F; U2 |) S5 Z; }3 E5 i

8 c1 t6 T" `! J# @9 v8 F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i* h6 b, p5 u! |6 m& `

8 G4 G- A" e7 z, U$ z. ?5.39.217.77:88983、捞出控净油。tvb now,tvbnow,bttvb8 p9 i( l& }! D! q" [# Y2 b' f1 m, h

# z0 o, N4 e' e7 V1 ntvb now,tvbnow,bttvb
) Z7 Q+ M' L# W3 F/ t3 I( P  o$ P公仔箱論壇
  ~5 O3 ^! y) H1 A; l' H" j1 ~( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、锅中留微量油,下葱姜末煸炒出香味。
/ |4 Z3 V5 @# E: g% H$ Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 o& i: H# r6 T, a" y) `8 g( u! K! {) R- n

) V: ]  ?, t9 ?5 xtvb now,tvbnow,bttvb5、烹入醋、酱油,清汤50毫升、盐、料酒,沸后下炸好的肉片。公仔箱論壇. c( n# q4 y& _5 }% Q
) W0 ~- B) `2 s# z+ C3 i
tvb now,tvbnow,bttvb+ A+ B. @1 H5 h. ]8 N
tvb now,tvbnow,bttvb0 n  e* m1 T: ]$ }* c8 K8 ?; Z
6、稍烧后勾芡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z7 e4 H- v/ C6 X" z$ D6 b% C: J

0 B5 b# E6 N) h9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K) A$ v: _4 w$ m
  ]7 j6 Y, v8 l2 j9 v* W7、放香油、蒜末,翻匀。
: W8 ?! Z* |  z9 I公仔箱論壇5 ^  i7 Z# _3 W% p6 X# L6 s/ L: y
5.39.217.77:8898  E2 g) _: {- \7 W' L  ~" T' D
8、起锅装盘上桌。5.39.217.77:8898: P4 C2 W  H) T2 n
5.39.217.77:88982 ~( ~& ~- w: Z7 N+ E! s  ~0 ^- j+ _$ ?

7 Y) F, V% L% htvb now,tvbnow,bttvb! F# T7 ^: ]: F
蒜香味为主
' j3 c2 b. ^/ V" B% `  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C7 |$ Y, o; [2 H5.39.217.77:8898
( s, Z( o: [; e# Z1 Y6 I7 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& k9 @2 q, g1 N5 A) P9 V- ~4 v
哈哈,美味极了
( R: ]6 Y& Y% \' r4 N4 utvb now,tvbnow,bttvb
9 v2 R% @; M5 ?: J5.39.217.77:8898: h7 T6 b5 a% ~6 P0 h$ b

返回列表