材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C0 S0 W! H9 O' f4 O' m5 X
芽菜/紅甜椒/四季豆/西蘭花/菠蘿各 250克、冬菇/甘笋/西芹各 190克 公仔箱論壇4 Q" j7 I/ |4 p! U5 B; b+ q
) H" y) t3 @0 j9 W* n" x公仔箱論壇) H- c# t/ D) b
醃料: r7 J# N0 ]4 e. N; z
豉油/麻油各 3湯匙、蔗糖 2湯匙、檸檬汁 1 1/2湯匙、紅洋葱碎 1湯匙、蒜肉 3粒（切茸）、薑茸 1茶匙、海鹽 1/2茶匙、仙人掌糖漿 1湯匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r% K4 Q7 J4 F
7 n' F' h( C3 { 5.39.217.77:88985 c" y+ s# B; `
5 n: ~) \$ D3 e" a做法公仔箱論壇2 q: ~/ n2 T; }1 x8 A2 [
1.冬菇以凍水浸軟後切絲，甘笋亦切絲；紅甜椒、西芹及菠蘿分別切粒；四季豆直切成兩邊；西蘭花切細朵後，與芽菜拌勻。
T( o7 H, X' @; P H" P' ~5.39.217.77:88988 N- i" O- p$ I5 {! u
2.將醃料放入攪拌機攪成醬，加入菠蘿拌勻，放入風乾機以華氏 115度風乾 1小時。
: e) {0 B d: q, }# U0 a3 ctvb now,tvbnow,bttvb
8 O. l/ ?' e9 c0 |9 ~4 o公仔箱論壇3.將（ 2）拌入（ 1），徹底拌勻後放入風乾機，用同樣華氏 115度風乾 1小時便成。
! b# g4 |& C+ O& i8 E8 ?公仔箱論壇% U+ `2 r* j$ H9 H9 a
 2 }9 r* U% @9 t9 ^# _0 D9 d% ^; h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~: Q! {5 E* O: J2 |( Z% c
 tvb now,tvbnow,bttvb) S6 d* b- t/ i! f$ w
5.39.217.77:88980 ]2 I6 X# n: u; U
: C* a( c0 L. J w; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 v# \7 K* S! O" X+ `
貼士; j* K. N- a8 P9 s
風乾期間要不時拿出來拌勻，以免表面風乾成硬塊，裏面卻仍然出水。 tvb now,tvbnow,bttvb6 h1 m1 N: F6 ]2 I! e/ P
|
發表於 2009-7-31 04:40 PM
| 