 ( v2 B0 m% n5 ^2 M
( @2 g1 L$ }& ]
$ ]1 w; d7 P0 ~2 U* W
* h% B2 j5 k$ k; j公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y f5 f9 K$ f
橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升 5.39.217.77:88982 G0 m- t9 X0 O6 u6 [2 H
( }1 y6 W; |# E) ?- t8 r2 w; n, H$ R4 d
P% ~: O& v4 g( x q* w% k
) r3 A( y9 \" u8 K6 }. @' X! }做法
2 D+ i& c7 m% t9 \: b1 atvb now,tvbnow,bttvb1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。
3 b0 { n w( X3 E
; a: m5 |7 W8 I2 L4 J- Q1 s( \0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^) l4 a: I9 [* m/ e/ o! o$ S
tvb now,tvbnow,bttvb* @1 P0 X0 @1 m$ W5 W8 c1 h! B
3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。 5.39.217.77:8898/ g; b" m9 j! Q( P, u, F* i. W( }
7 v1 g' s+ Q: S0 x$ ^
% F# S" E/ d! s" W1 J' m' E9 \tvb now,tvbnow,bttvb* ?7 d7 V$ `) }! A. `" G2 b
 5.39.217.77:88984 v0 V1 f# ?8 ~
8 R, M4 {, E, \+ K- ?& S公仔箱論壇貼士公仔箱論壇/ I& ^1 L1 D2 w m4 B
如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。tvb now,tvbnow,bttvb. y, T c' M; o w/ U! a- ^
|
發表於 2009-7-30 01:42 PM
| 
發表於 2009-8-4 11:57 PM
|